“Con este conocimiento no podrás seguir siendo parte del rebaño; menos mal, los felinos no forman rebaños ni siguen a nadie, hacen su propio camino y están atentos en todo lugar, confían en sí mismos y miran de frente y con serenidad, están completos, hacen lo que es necesario en el momento oportuno y de la manera precisa; eso se llama sabiduría.”

GRACIAS A TODOS ELLOS POR SU SEMILLAS DE SABIDURIA

Bedrossian - Calle - Alper - Martin Luengo - Sapetti -Cormillot - Lee - Varella - Covey - Goethe - Rojas - García - Contreras- Schellenbaum - Pozo - Hirigoyen - Freud - Kingma -Rogers- Russianoff - Mier - Vedina Melandia - Satir - Whitman - Nietzsche - Buol - Murillo- Frankl - Salinas - Sinay.

“Es importante entender que si tememos a alguien (o si tememos su abandono) nos convertimos en esclavos de esa persona.”

“Sin responsabilidad ni compromiso, la palabra de una persona “no vale nada”.

“Donde falta compromiso, falta madurez. Cuando el hombre no se compromete, la relación ya no es persona a persona, sino cuerpo a cuerpo”

“El miedo al compromiso que es, en definitiva, el miedo a asumir la propia vulnerabilidad”

“Los hombres que huyen” escapan de la intimidad, de los sentimientos, de sus propias emociones y hasta de su propio cuerpo”

“Los varones tenemos una gran asignatura pendiente con nosotros mismos: la de adentrarnos en nuestro mundo emocional, conocerlo, enriquecerlo, expresarlo, aprender a construir y a sostener intimidades afectivas.”

“Cuando ponemos límites más de una persona nos va a tildar de malos o egoístas. Hay que aprender a vivir con esa situación.”

“Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas —la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino.”

“Nadie puede redimirle de su sufrimiento ni sufrir en su lugar. Su única oportunidad reside en la actitud que adopte al soportar su carga.”

“El neurótico que aprende a reirse de si mismo puede estar en el camino de gobernarse a si mismo, tal vez de curarse.”

“El humor puede proporcionar el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación aunque no sea más que por unos segundos”

“La misma mente que ata, es la que libera.”

“Hay que «recobrar» la mente pura, inocente y sin heridas, libre y perceptiva, realmente sana y creativa.”

“Llorar es bueno, y la ansiedad mal manejada se enquista”

“El dolor es tan natural como el amor. Pero nos enseñan a evitarlo, y eso va en contra de la resolución del duelo.”

“Los seres humanos podemos elegir muchas cosas y otras muchas no; pero indudablemente sí podemos elegir cómo queremos vivir”

“Cuando las personas tienen la oportunidad de abrirse, cuando tienen la suerte de encontrar alguien sensato que les escuche, es frecuente que, sólo con contarlos, desenmarañen sus problemas”

“Es preciso primero comprender bien, para luego poder diagnosticar bien, y finalmente aconsejar bien.”

“Es preciso escuchar, pero escuchar con verdadera intención de comprender. Hay personas que quizá escuchan bastante, pero no escuchan para comprender, sino que escuchan para contestar”

“Hay momentos para enseñar y momentos para escuchar.”

“Hay momentos para hablar y momentos para callar, igual que hay momentos para el valor y momentos para la prudencia. Y una persona inteligente debe aprender a distinguirlos”

“Hemos de amar el tiempo que nos ha tocado vivir, porque un hombre feliz ha de ser un hombre enamorado de su tiempo.”

“Trata a un hombre tal como es, y seguirá siendo lo que es; trátalo como puede y debe ser, y se convertirá en lo que puede y debe ser.”

“Sé feliz, sonríe, ama y disfruta de la naturaleza, del sol, de la lluvia, del viento, de la luz de las estrellas y de la luna; en una palabra, VIVE !!!”

“La capacidad de ser amables y gentiles es un indicador confiable de fortaleza. Nada es tan fuerte como la amabilidad y nada es tan grato como la verdadera fuerza.”

“La disciplina efectiva se hace en el contexto de la consideración”

“Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.”

“Más allá de las creencias de cada uno, coincidamos en que la voluntad dirige la sabiduría, y el amor inspira la voluntad. Tres cualidades indispensables para enfrentar la vida diaria con paz y aceptación, confiando en que siempre intentaremos hacer lo mejor para construir nuestro bienestar y el de aquellos que nos rodean.”

“¿Qué es discernir? Es usar el pensamiento crítico, gozar de aquella facultad de distinguir una cosa de otra. En la vida cotidiana, distingue la sabiduría de la ignorancia. Permite diferenciar lo que consideramos bien o mal, justo o injusto, útil o inútil, falso o verdadero, egoísta o altruísta.”

“Libertad y responsabilidad son dos valores que van siempre unidos, ya que de la puesta en práctica de uno se genera la amplitud del otro.”

“La persona que se siente agobiada, no necesita un interlocutor que le conteste y discuta, pues con eso sólo consigue sobrecargar sus ya maltratados nervios. Lo que necesita es una actitud de escucha, de interés, de comprensión.”

“Muchas veces lo peor que nos pasa es que no sabemos lo que nos pasa”

“No se trata de despertar la compasión ajena, sino de dar a conocer nuestra manera de ser y sentir, de concedernos la oportunidad de comprobar cómo las personas de nuestro entorno nos comprenden mejor e incluso comienzan a sentirse más cómodas con nosotros cuando nos mostramos más humanos, más limitados y reales.”

“Nuestros errores no deben servirnos para que nos sintamos incapaces, inútiles ni inferiores, sino para aprender en próximas ocasiones.”

“La comparación, la competitividad y la insatisfacción son malas compañeras de viaje y nos llevan a no poner punto y aparte a ningún capítulo de nuestra vida.”

“Nuestra vida no puede funcionar exclusivamente por el concepto del DEBER, que en ella hemos de dar cabida al QUERER”

“¿Por qué se hacen presentes las asignaturas pendientes del pasado? Porque no nos gusta ni aceptamos nuestra vida tal y como es.”

“Las equivocaciones del pasado son parte fundamental de todo aprendizaje”

“La voluntad es la joya de la corona. Una persona sin voluntad es un desastre, mientras que otra poseedora de la misma, llega en la vida más lejos, incluso, que una persona inteligente; por eso hay que fomentarla”

“La felicidad, como decía antes, es la suma y compendio de lo que yo he hecho con mi vida de acuerdo con un cierto proyecto previo. Decía Don Quijote: ´La felicidad no se da en la posada, sino en medio del camino”.

“Frente al mar, hay un velero que convierte el navegar en un reto. Eso es la vida. El pesimista se queja del viento, el optimista espera a que cambie y el realista ajusta las velas.”

“Detrás de un rostro anciano, de esos ojos compasivos, se esconden muchas lágrimas, detrás de esas arrugas no maquilladas se oculta mucho dolor porque el amor es donación, es buscar el bien objetivo del otro, y por eso muy a menudo, el amor duele. El amor no es un maquillaje que se quita en la noche; su huella en la persona es indeleble y no se borra con el paso del tiempo.”

“El calvario de todos los seres no amados finalizaría cuando pudieran pronunciar en voz alta “Mi padre no me amaba” o “Mi madre no me amaba” o “Mi padre y mi madre no me amaban”; sólo entonces se liberarían”

“La herida de los “no amados” es la herida del ser humano.”

“El don Juan sabe y puede, al menos en lo que a conquistas amorosas se refiere. En cuanto al contacto auténtico y hondo, enaltecedor, de solidaridad, compañerismo, amor y compromiso, termina siendo un patético fracaso.”

“Hay que tomar la iniciativa y dar el paso hacia la independencia. Eso consiste en dejar en paz a los que no nos aman para volver nuestro amor hacia el ser no amado que habita en nuestro interior. Es una dinámica de liberación que precisa valentía.”

“Huir de nuestros momentos de tristeza, de las emociones grises, nos priva de la posibilidad de contactar profundamente con nuestras necesidades interiores olvidadas y por tanto con la posibilidad de revisar los aspectos que tal vez no están marchando del todo bien, en nuestra vida y que necesitan una revisión o rectificación.”

“En el recorrido de la existencia es muy positivo que transitemos con fe, paciencia y amor por esos momentos de oscuridad del que, sin duda, resurgiremos como el Ave Fénix, renacidos y con mayor sabiduría y fuerza.”

“Por medio de palabras aparentemente anodinas, de alusiones, de insinuaciones o de cosas que no se dicen, es posible desestabilizar a alguien, o incluso destruirlo”

“Cuando el amor escucha, escucha con el oído y el corazón lo que ha quedado sin decir”.

“No hay forma de esconder un engaño. Si los labios de un hombre están cerrados, habla con la punta de los dedos: la traición se le escurre por cada uno de sus poros”

“Avizoro un mundo donde haya un lugar para una persona más completa e integral. Esta es, al menos, mi más profunda esperanza.”

“No es útil tratar de aparentar, ni actuar exteriormente de cierta manera cuando en lo profundo de mí mismo siento algo muy diferente. Soy más eficaz cuando puedo escucharme con tolerancia y ser yo mismo.”

“Mi experiencia es mi única autoridad. Nadie tiene tanta autoridad como ella, ni siquiera las ideas ajenas ni mis ideas propia”

“La verdad nunca puede ser dañina, peligrosa ni insatisfactoria.”

“Todos percibimos el mundo de manera diferente. Tu percepción no será igual que la MIA, ni la MIA igual que la tuya: esto debería ser evidente. Sin embargo, no lo es. En cierta medida, todos sufrimos de miopía nasal, es decir, que no vemos más allá de nuestras narices”

“Dicen que el infierno está empedrado de buenas intenciones: las excusas son las piedras que cubren el pavimento.”

“La mente no puede contener las dos actitudes a la vez, por lo menos no con la misma intensidad. Si nos obligamos a hacer un curso de navegación, o comenzamos a estudiar italiano para hacer un viaje el año próximo, o empezamos a pintar esa horrible cocina marrón, por lo menos durante algunas horas no tendremos tiempo para acordarnos de nuestra negatividad.”

“Comprometernos, involucrarnos, obligarnos: son los mejores remedios para combatir la parálisis emocional”

“La inteligencia no es una defensa contra las excusas”

“Las excusas son la razón fundamental de la inacción, son como cuchillos que utilizamos para pinchar los salvavidas que nos tiran los demás, las máscaras con las cuales nos ocultamos, las muletas sobre las que nos apoyamos.”

“Cada estación tiene su tesoro, una ventana abierta a cada punto cardinal desde donde asomarse a la Vida”

“Si observamos con neutralidad la Naturaleza descubrimos que el cambio es el fundamento de lo vivo. Todo está en constante movimiento. El amanecer sucede a la noche. Las plantas crecen, florecen, dan fruto y se marchitan para perpetuarse en las semillas que dejaron… Las estaciones transcurren cambiando el clima, la vegetación, las costumbres… y nosotros las habitamos, adaptándonos y sacando provecho de cada una, pues todas ofrecen algo único.”

“Recuerda que existen tantas realidades como puntos de vista. Así que no coloques tu referencia en creencias, aunque las compartas con muchos millones de personas. Tu centro está en el corazón, no en la cabeza, y sólo en el silencio mental encontrarás la respuestas a tus dudas… y sólo en tu corazón encontrarás el calor que da vida.”

“Es más fácil pensar que no, pero es más inteligente y audaz pensar que sí”

“En las emociones se revelan los grandes misterios del ser humano, de su convivencia, éxito y felicidad.”

“Lo importante es que nuestra elección sea consciente y equilibrada, para que podamos corregirla o reforzarla, según sea la situación y nuestro libre criterio”

“Diga lo que diga, haga lo que haga, piense lo que piense y sienta lo que sienta en un instante del tiempo, esa soy yo.
Esto es real y refleja donde estoy en ese instante del tiempo”

“Tengo las herramientas para sobrevivir, para estar cerca de otros, para ser productiva, y para encontrar el sentido y el orden del mundo formado por la gente y las cosas que me rodean.Soy dueña de mi misma, Y por ello puedo construirme. Yo soy yo y estoy bien.”

“Nuestra naturaleza, lo que somos, nos permite manejar el tiempo. No el ayer, sino el hoy y el mañana.Y podemos decir más: Cuando vivimos plenamente el presente, el aquí y el ahora, vamos con paso firme hacia un futuro mejor”

“Cuando veo lo humano y no lo malo de mi ser, trabajo con el espíritu del arqueólogo que prepara su siguiente excavación.
Soy el amo y no la sierva de mi circunstancia.”

“Lo que posibilita que incrementemos nuestros sentimientos de autoestima es nuestra disposición de aceptar nuevas posibilidades, de probarlas para ver si nos van y luego, si es así, de ponerlas en práctica mientras llegamos a apropiárnoslas.”

“No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.”

““No consientas que te regalen un derecho que tú eres capaz de conquistar.”

“Podemos aprender a generar y restaurar una relación con respeto y amabilidad. De eso se trata, de aprender a generar y restaurar esos derechos que son fundamentales para nosotros, como personas. No digo que sea fácil. Si que es posible.”

“Te deseo que tu nueva comprensión de ti y de los demás aumente no solo la capacidad para ser AMADO, sino también la de AMAR. Porque más AMOR, en todos los ámbitos de la vida y para todos, es lo único por lo que verdaderamente vale la pena VIVIR”

“Mucha tienda, poca alma. Quien tiene mucho adentro, necesita poco afuera”

Silvia Paglioni - Yoga Refugio de Paz