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“Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan. Y que en cambio, con las penas pasa al revés. Se achican. Tal vez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón. Y un corazón dilatado esta mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro”. Mamerto Menapace

MORIR EN LA PAVADA
Autor: Mamerto Menapace

Una vez un catamarqueño, que andaba repechando la cordillera, encontró entre las rocas de las cumbres un extraño huevo. Era demasiado grande para ser de gallina. Además hubiera sido difícil que este animal llegara hasta allá para depositarlo. Y resultaba demasiado chico para ser de avestruz.

No sabiéndolo que era, decidió llevárselo. Cuando llegó a su casa, se lo entregó a la patrona, que justamente tenía una pava empollando una nidada de huevos recién colocados. Viendo que más o menos era del tamaño de los otros, fue y lo colocó también a éste debajo de la pava clueca.

Dio la casualidad que para cuando empezaron a romper los cascarones los pavitos, también lo hizo el pichón que se empollaba en el huevo traído de las cumbres. Y aunque resultó un animalito no del todo igual, no desentonaba demasiado del resto de la nidada. Y sin embargo se trataba de un pichón de cóndor. Si señor, de cóndor, como usted oye.

Aunque había nacido al calor de la pava clueca, la vida le venía de otra fuente. Leer el resto de la entrada »

“Sin la risa las posibilidades vitales del hombre se hundirían bajo el peso de la tragedia humana. O, como diría Woody Allen con ese humor tan especial: “¿Qué tal si todo fuese una ilusión y nada existiese en realidad? Entonces habría pagado definitivamente demasiado por mi alfombrado”. La risa nos ayuda a darle sentido a sucesos o hechos que, de otro modo, nos aplastarían, a unir las piezas del rompecabezas que es la vida, para poder comprender más lo incomprensible”. Cristina Papaleo

Cuentos de Mulá Nasrudin, el anti-héroe de las enseñanzas tradicionales del Oriente Medio. Los cuentos de Nasrudín era uno de los métodos más ingeniosos que tenían los sufíes para romper la forma de pensar habitual, adentrándose así en un mundo despojado de prejuicios. Dicen que Nasrudín es el loco más sabio que jamás ha existido.

I - El Huevo

Cierta mañana, Nasrudin envolvió un huevo en un pañuelo, se fue al centro de la plaza de su ciudad y llamó a los que pasaban por allí:

- “¡Hoy tendremos un importante concurso!”, dijo. “Quien descubra lo que está envuelto en este pañuelo recibirá de regalo el huevo que está dentro”.

Las personas se miraron, intrigadas. Nasrudin insistió:

- “Lo que está en este pañuelo tiene un centro que es amarillo como una yema, rodeado de un líquido del color de la clara, que a su vez está contenido dentro de una cáscara que se rompe fácilmente. Es un símbolo de fertilidad y nos recuerda a los pájaros que vuelan hacia sus nidos. Entonces, ¿quién puede decirme lo que está escondido?”

Todos los habitantes pensaban que Nasrudin tenía en sus manos un huevo, pero la respuesta era tan obvia que nadie quiso pasar vergüenza delante de los otros. ¿Y si no fuese un huevo, sino algo muy importante, producto de la fértil imaginación mística de los sufís? Un centro amarillo podía significar algo del sol, el líquido a su alrededor tal vez fuese algún preparado de alquimia. No, no, aquel loco estaba queriendo que alguien hiciera el ridículo.

Nasrudin preguntó dos veces más y nadie se arriesgó a decir algo impropio. Entonces, abrió el pañuelo y mostró a todos el huevo.

- “Todos vosotros sabíais la respuesta”, afirmó, “y nadie osó traducirla en palabras. Así es la vida de aquellos que no tienen el valor de arriesgarse: las soluciones nos son dadas generosamente, pero estas personas siempre buscan explicaciones más complicadas, y terminan no haciendo nada. Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar.

II - Ninguna oreja, ningún crimen

Un día, el juez pidió a Nasrudín que le ayudara a resolver un problema legal.
- ¿Cómo me sugerirías que castigue a un difamador?
- Córtales las orejas a todos los que escuchan sus mentiras -replicó el mulá.

III - Saber el nombre

Nasrudín estaba tan harto de las quejas continuas de su esposa que decidió divorciarse.

- ¿Cuál es el nombre de su esposa? -preguntó el juez.
- No tengo ni idea -contestó Nasrudín-.
- ¿Ha estado casado durante veinte años y no sabe el nombre de su mujer?
- ¿Por qué debo saber el nombre de una mujer de la que me quiero divorciar? -replicó Nasrudín-.

IV - Sendas diferentes

- Tú eres un gran místico -le dijo uno de sus pupilos a Nasrudín-, y sin duda sabrás por qué los hombres siguen sendas diferentes a lo largo de su vida, en vez de seguir todos una única senda.

- Sencillo -contestó el maestro-. Si todo el mundo siguiera la misma senda, todos acabaríamos en el mismo lugar; el mundo, perdido el equilibrio, se inclinaría, y todos nos caeríamos al océano.

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Textos de Jodorowsky para discernir…

El León y el Burro

Por unanimidad, el león fue nombrado Emperador de la Selva. Al comienzo, el digno cargo lo llenó de orgullo, pero a los pocos días se angustió. En todos los claros y rincones estallaban crueles batallas. Nadie podía caminar con seguridad por los senderos. Al caer el sol, los animales se encerraban temblando en sus madrigueras.

Muchas especies habían dominado el secreto del fuego y mantenían brasas ardientes dispuestas a quemar la selva si fuera preciso, aunque la mayor parte de sus habitantes pereciera… El Emperador llamó al burro, su Primer Ministro. Lloró amargamente junto a una de sus largas orejas.

“¡Mi fiel colaborador, nunca tendré fuerzas para solucionar tan enorme problema! ¡Vamos hacia la destrucción!” El burro, con gran esfuerzo, pensó y luego dijo:

“Querido amo, si usted no llega a resolver un problema inmenso, trate por lo menos de resolver un problema pequeño, que esté al alcance de sus fuerzas. ¿Puede ordenar la selva entera?” “¡No!”

“Trate entonces de ordenar el área en la que usted vive.”

“¡No puedo —contestó el león — porque hay tantas envidias en mi corte que no logro organizar un ejército!”

“¡Entonces, ordene su corte!”

“¡Imposible! ¡Hay tales disputas en mi propia familia que no tengo tiempo de pensar en otras cosas!”

“¡Entonces, oh Majestad, solucione los problemas de su familia!”

“¡No puedo, pedazo de burro, porque yo mismo me debato entre las ansias de servir a mi pueblo y el deseo voraz de comérmelo!” Y la fiera saltó sobre su Primer Ministro.

El burro, mientras era devorado, pensó:

“Esto me pasa por tratar de mejorar al león antes que a mí mismo”.

El hombrecillo de rojo

Un hombre llega llorando al consultorio del psicoanalista.

-¿Qué tiene usted?-le pregunta el especialista.

-Todas las noches sueño que un hombrecillo de chaqueta y sombrero rojos me viene a visitar y me propone:

“¿Hacemos pipí juntos?”. ¡Y yo me hago pipí en la cama todas las noches!… ¡Ya no puedo más!-gime el paciente.

-Su caso no es grave-comenta el psicoanalista-.Le voy a dar una solución rápidamente. La próxima vez que el hombrecito se le aparezca, respóndale “¡ya hice!”, y no lo volverá a molestar.

-¿Eso es todo?

-Sí. Repítase todo el día “ya hice”, a fin de condicionar su mente a esa contestación.

El hombre repite la frase a lo largo del día, en el tren, en el subterráneo, en la oficina, etc., y también cuando se acuesta en la noche antes de quedarse dormido.

A la mañana siguiente, regrese llorando con el terapeuta. Leer el resto de la entrada »

   Sobreviviré

Realidades de la vida cotidiana

Cuando algunos hombres se enferman, sucede….

por CRISTINA WARGON

Cualquier mujer que haya conocido un varón, sabe de sus costados gratificantes y del anchuroso mar de sus defectos. Cuéntese entre ellos ese temblequeo de la hombría, ese estrepitoso desplomarse de la virilidad que les acontece cuando se enferman. Quien deba soportarlos en ese trance puede llegar a pensar, con legítimo rencor: ¡má’ qué médico!¡Qué alguien me lo saque de encima!

“Difícil es percibir la grandeza de un hombre que está demasiado próximo” reflexionaba el emperador Adriano, según la pluma de Marguerite Yourcenar. Es de lamentar que la miseria de un hombre, muy por el contrario se nos muestre en todo su esplendor bajo la forma de un pañuelo mocoso o estertores de agonía por un panadizo. Quiero decir, bajando el nivel de tan prestigiosa cita, que un varón enfermo es uno de los espectáculos más bochornosos que puede brindar el género humano en su versión masculina. Clara muestra, por lo demás, del por qué los hijos los parimos nosotras: Madre Natura cuida de la continuación de las especies. Sin embargo, para aliviar el tono bilioso de estas consideraciones, ha llegado el momento de aclarar que no todos los varones son una infamia a la hora de enfermarse. Hay algunos que tienen la delicadeza de morirse fulminados por un rayo. Pero claro, los rayos no andan cayendo por doquier, salvo en lugares tan exóticos como Ruanda, que queda demasiado lejos. Pese a todo lo anterior, intentaremos establecer algunas categorías que, no por acientíficas, son menos válidas.

Los vení, mimame

Hay algunos varones virulentos, de pelo en pecho y colmillos de primate, que despliegan en la vida cotidiana el humor de un caballero del Cromagnon que ha sido pisado por un dinosaurio. Digamos que hacen del joder una verdadera profesión de vida. Son los que gritan por el dentífrico, el peine, las cuentas, la luna en cuarto menguante y el aliento del gato. Pero es de ver a uno de estos especímenes en cuanto el primer bacilo se les aposenta en la pelambre. Allí mismo se derrumban cual mocosos corderitos y en un ataque de regresión indigna claman por… ¡mimos!

En general, a este tipo de jóvenes una tiene ganas de acogotarlos aunque resplandezcan de salud; ni qué decir lo que pueden desatar en nuestros corazones, cuando de buenas a primeras requieren ¡cariñitos! Son como un clavo transformado en chicle, pero en chicle muy mascado, de esos insoportablemente pegajosos que una no sabe dónde tirar para no agredir a la ecología.

Así es que miramos con angustia al chicle-varón gimoteante que reclama ternezas haciendo uso del peor de los chantajes; porque si está realmente enfermo, ¿será del todo cristiano mandarlo a que lo mime la puta madre que lo parió?. Finalmente se opta por no meterse con el pasado de la suegra (que un gesto de amable amnesia no se le niega a nadie) y, tal vez, nos encontremos mimándolos, mientras por dentro les juramos la vendeta: ¡dale, ponéte bien, que después te depilo con una tenaza! De cualquier forma, ellos obtienen durante la enfermedad su cuota de ternura aunque sea condimentada con veneno… Total, el veneno hasta los engorda.

Los hipocondríacos

¡Piedad para nosotras! ¡Sálvanos Alá de estos varones que se ponen maravillosos inventándose cuanta plaga anda suelta! Para ellos toda tos es tuberculosis, toda roncha es un cáncer y todo panadizo una gangrena. En verdad son tan espamentosos que cualquier mujer que los tome en serio más de tres meses es muy poco sensata. Pero como la sensatez no es una de las virtudes que nos caracterizan, algunas cargamos con estos nabazos durante años.

Con gran desgaste emocional e igual dedicación, los vemos revolcarse al borde de feroces agonías, siempre con diagnósticos terminales, para resurgir con la frescura de un lirio al amanecer. Leer el resto de la entrada »

  un gran dia Hoy puede ser un gran día

ELSA & FRED

“La vida es un hermoso regalo de Dios que podemos desenvolver todos los días. Sí. Sólo es cuestión de animarse”.

La abuela tiene novio!
Por Luis Buero

Si, ¡créanme! La mamá de mi vieja está enamorada como un adolescente, se quiere casar de nuevo…. ¡y pretende que alguno de sus nietos sea su padrino de bodas!

La historia es así. Cuando falleció el abuelo pensamos que ella iniciaría un período de desconsuelo y depresión….y no nos equivocamos. Pasaron años en los que su alma era un naranjo enlutado.
 
Pero el día en que cumplió 70 su duelo dijo basta. Guardó el viejo retrato que tanto miraba, fue a la peluquería y se hizo matizar el cabello de color castaño claro. Poco después comenzó a anotarse en cursos breves, uno tras otro: Ikebana, tarot, porcelana fría, radiestesia, grafología. Una vecina la convenció de practicar natación y gimnasia en el agua, y ya conectada con las necesidades de su cuerpo se inscribió en un taller de actuación. No faltó mucho para que un grupo de amigos de su misma generación la invitara a escuchar tangos en una confitería del barrio de Flores. Allí de pronto descubrió que todavía tiene “rating” con los hombres y que necesitaba nuevos anteojos para ver bien cómo era el eventual candidato que la sacaba a bailar. Mientras tanto iba adelgazando, se compraba ropa más ajustada al cuerpo, optaba por remeras en vez de camisas anchas y estaba aprendiendo a negarse sin culpa a cuidar a los críos de sus hijos todos los fines de semana. Y una noche lo conoció.

“Malvino es viudo,…. tiene casi 80 pero está perfecto” nos contó ella días después, con un temblor en la voz. Y él es así, sus compinches lo llaman Roly. Es muy alto y delgado, y cuando sale a la pista tras el mandato de una milonga, se gana hasta el aplauso eufórico de Virulazo, que seguro lo mira desde el cielo.

No recuerda qué almorzó el día anterior, pero tiene anécdotas de una Argentina legendaria que soñaba no necesitar jamás una segunda oportunidad. Recita a García Lorca, cuenta chistes verdes sin decir malas palabras, y se emociona evocando el argumento de la película Qué Bello Es Vivir. Nunca sale sin su saco sport. Ya viven juntos, él le prepara el desayuno y a la noche le alcanza el cepillo de dientes con el dentífrico puesto. Y según parece conserva sus virtudes varoniles, aunque las malas lenguas rumorean que su secreto se basa en una pastillita celeste. Lo cierto es que a la nona le instaló la sonrisa en el rostro.

Todo esto se lo estaba chusmeando yo a mi otra abuela, la mamá de mi padre, sentados en un banco de plaza, cuando de pronto la vi sonrojarse mucho.
“Metí la pata, la escandalicé” pensé, cuando de pronto la vi señalarme un anciano.

“¿Ves ese señor que anda caminando de un lado a otro con un bastón?”. Lo demás no era necesario que me lo dijera, lo contaba el brillo de sus ojos.

Le di un beso en la frente y me fui, pensando que los romances de la tercera edad existen porque, en síntesis, la vida es un hermoso regalo de Dios que podemos desenvolver todos los días. Sí. Sólo es cuestión de animarse.

ABUELOS: El derecho de volver a ser Feliz
Elsa & Fred
Por Silvia Paglioni

Una de las películas que más me han llegado al corazón, se llama ELSA & FRED.

Un canto a la esperanza, a la libertad y a los milagros que puede obrar el Buen Amor en las personas sin importar la edad.

La dulce historia de un sabio amor entre dos “niños”… Fred 78 y Elsa 82 años.

Es la historia soñada que cualquier hombre y mujer le gustaría vivenciar porque es pura, real, sin máscaras, aceptándose tal cual SON, queriendo y comprendiendo sus sombras, haciendo realidad todos los sueños, dejando de postergar por los otros y el que diran… disfrutando de cada instante de la vida porque eso era lo único que tenían…

Fred llevaba siete meses de “viudez” sin ganas ya de vivir y Elsa años de viudez “elegida”… un personaje encantador, alegre, una mujer sola, con unas tremendas ganas de amar como nunca lo había hecho, de disfutar la vida, de reír… Un monumento a la ternura… una “loca” linda; en cambio Fred era el típico hombre “correcto”… “todo un aburrimiento” diría Elsa… también era hipocondríaco. Leer el resto de la entrada »

¡Esta vida es una caloría absurda!

Soy lo que soy

“El descabellado oficio de ser Mujer”
Por Cristina Wargon

Pareciera ser que para alcanzar la categoría de humanos ya no sólo hay que plantar un árbol, tener un hijo y escribir un libro sino, además y por encima de todo, SER FLACA.

Esta indignada nota de reivindicación de los rollos, esta exaltada defensa de la celulitis, de exasperada admiración por las abundancias corporales, se la dedico con todo mi peso a la sociedad de consumo.

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PATCH ADAMS 

Esta entrevista, de Cristián Warnken, es un extracto publicado en la Revista Mundo Nuevo, en la edición de Septiembre y Octubre del 2002.

Ahí está “Patch”Adams, el médico que recorre el mundo visitando hospitales de países en guerra o devastados por el hambre. Vestido como payaso, exuberante, haciendo reír y al mismo tiempo desplegando una energía impresionante.

Yo venía a entrevistarlo con un prejuicio: tenía en mi retina la imagen dulzona y sentimentaloide de la película interpretada por Robin Williams. Pero conversar una hora con “Patch” Adams me dio vuelta el tablero. Tuve la impresión de estar frente a uno de esos hombres de acción que -con ideas muy simples- están ayudando a crear un mundo nuevo.

Usted se ha hecho famoso gracias a Hollywood, por la película en que Robin Williams lo interpreta a usted. Ha llegado el momento de borrar el rostro de Williams para que aparezca el verdadero rostro de “Patch” Adams.

¿Cuáles son las diferencias entre esos dos rostros?

La película enfatizó más la diversión, cuando yo, en realidad, quiero usar el amor y el humor para producir cambios en el mundo, es decir que las personas se paren y estén a favor del amor y el humor y pongan en un cajón el amor por el dinero y el poder excesivos.

Esto, simbólicamente, se puede mostrar en el distinto modo en que vivimos Robin y yo. Y quiero comenzar diciendo que yo creo que Robin es una bella persona. Yo viví en su casa, y siempre lo vi amoroso y amable, nunca lo vi actuar como lo hacen habitualmente los hombres ricos y famosos. Sin embargo, él ganó veintiún millones de dólares por cuatro meses de estar pretendiendo ser yo en una versión muy simplista, y no donó ni siquiera diez dólares para mi hospital gratuito.

Si yo hubiere tenido el dinero de Robin habría dado todo, los veintiún millones de dólares, a mi hospital gratuito en un país, los Estados Unidos, donde ochenta millones de personas no pueden obtener atención en salud.

¿Cuál era la utopía, el sueño que sustenta ese hospital que usted imaginó?

Cuando ingresé a la Escuela de Medicina, entré con la idea de usar la medicina como un vehículo para el cambio social. Yo ya sabía que nuestra sociedad estaba colapsando bajo el amor por el dinero y el poder, no sólo en relación a su propia gente, sino a todos en el resto de los países del mundo. Y la idea era crear un modelo médico que abordara todos los problemas en las formas en que este servicio se entregaba. Yo propongo volver a la raíz de la historia sana de la ciencia médica. Aquí hay algo urgente que necesita la sociedad: atención a su salud, y es nuestra labor dar esa atención a su salud para abordar la necesidad de las personas. Y entonces creamos un modelo donde no cobrábamos dinero, donde no teníamos nada que ver con el seguro médico, ni con el seguro contra la mala práctica médica. Todas estas ideas parecían heréticas: queríamos un hospital donde mezcláramos todas las artes del curar, donde esa entrevista inicial con el paciente, en vez de ser rapidita e insulsa, una exploración sin propósito, esa consulta fuera de tres a cuatro horas, como debe ser.

¿Qué fue descubriendo en esa nueva práctica?

Al hacer estas entrevistas largas con los pacientes nos dimos cuenta de lo que los grandes artistas y sabios han escrito sobre el mundo, y es que la humanidad adulta es muy insana al haber cedido o dejado de lado el amor a la vida, el sentido de privilegio y gratitud simplemente por estar vivos, cualquiera sea su posición social. Entonces encontré que de los pacientes adultos -fueran ricos, pobres, educados, mal educados, cualesquiera fuesen sus radiografías o sus exámenes de laboratorio- un 95 por ciento no tenía idea de lo que era el amor a la vida. Descubrí que no importaba si le sacaba un tumor, si le corregía su presión arterial, si su vida aún seguía podrida. Pensé que así no estaba solucionando nada, sólo dando diez años más de vida miserable. Y por lo tanto, desde el principio quisimos mezclar la medicina con la vida real, haciendo que nuestro hospital fuera comunitario, de manera que la enfermedad fuese un truco para conseguir que el paciente entrara a un hospital que en verdad era una universidad para la cultura humana.

¿Cuándo cree usted que nuestra civilización perdió el rumbo, cuándo traicionamos esa visión de la gratuidad y de la celebración de la que usted habla?

Una de las primeras cosas que yo estudié en mi juventud fueron los primates, los grandes monos. Hay cinco tipos de simios grandes y solamente uno de ellos vive en solitario. El resto de los simios, incluidos los seres humanos, vive en grupo. El grupo está primero. Nos preocupamos primero, instintivamente, por el grupo. Filosófica e intelectualmente, la idea de individuo es nuevísima en la historia humana. La idea de que soy un individuo no tiene más de doscientos años. Durante la mayor parte de la historia del Homo sapiens hemos vivido en lo que para un gorila o un chimpancé es un grupo. Los primates jamás hubieran pensado en un yo o en un mí, sólo pensaban en un grupo, y esto funcionaba para los humanos. Yo creo que fue así hasta que comenzó la agricultura.

La propiedad de la tierra, “mi tierra”, el ser propietario, surge ahí. Los, pueblos americanos autóctonos vieron a los europeos que decían: “Nosotros somos propietarios de la tierra en Europa”. Y los indios decían: “Pero cómo pueden ser ustedes los dueños si Dios es el dueño”. Era inconcebible para los nativos americanos esta idea de ser propietario de la tierra. Y esa afirmación es tan arrogante, porque sólo la tierra está a cargo de la tierra. Y creo que la propiedad de la tierra condujo a esta idea de prepotencia sobre nuestro medio ambiente y por ella hoy día estamos destinados a la extinción.

El siglo que acaba de terminar experimentó con muchas revoluciones que quisieron cambiar el mundo, pero todas esas revoluciones fracasaron.

¿Qué diferencia hay entre esas ideologías revolucionarias y la utopía de “Patch”Adams?

Todas las revoluciones han sido en torno al dinero y el poder. La revolución comunista no fue una revolución comunista: era el dinero y el poder, y eso significa hombres buscando el poder una vez más. Pero te voy a contar que hay otras revoluciones que tú no incluiste en tu pregunta y a las que les ha ido muy bien.

Walt Whitman fue un revolucionario en poesía, por ejemplo. La poesía de Walt Whitman, no sólo en su forma sino en su contenido, fue una revolución de la poesía e influyó en toda la poesía del mundo y en personas como yo que creemos -como Whitman y Neruda- que la vida y las personas son bellas. Ricas y pobres, todas son bellas. Uno puede amar a toda la gente. Whitman en su poesía ama al campesino, al mecánico, al carpintero, al sacerdote, al panadero… al borracho… él tiene poesía para todos.

También ha habido otras revoluciones: en la música, por ejemplo. Beethoven era un revolucionario, como romántico, y dio horizontes en la música que existirán tanto tiempo como dure la especie humana. Y esa revolución está tocando a la gente hoy en día: anoche escuché a una persona a quien preguntaron: “¿Qué te hace vivir?” Y él dijo: “Bach”.

La propuesta de Cristo también fue una revolución. Y Buda. El problema es -y vuelvo a insistir, puesto de una manera simple- que los hombres han hecho el dinero y el poder, y las mujeres el trabajo con el amor.

¿Puedes contar algún caso médico que ilustre este cambio en la manera de tratar a los pacientes?

Cuando yo era alumno de medicina estaba en la sala de emergencia y un niño entró muerto por un accidente. Mientras estuve con los doctores, en ningún momento mencionaron la palabra amor o la palabra compasión, nunca mencionaron nada qué significara una relación entre personas, sino sólo información y procedimiento, eso se hacía muy bien.

Era una dirección muy equivocada, pero yo no tenía el entrenamiento de médico que se supone puede seguir los pasos tradicionales de qué hacer con la familia. Yo podía decirles: “El niño será llevado a la morgue y tal vez ustedes necesitarán que les recete un tranquilizante para ayudarlos a dormir”. O sea, ignorar completamente el hecho de que ellos habían perdido a su hijo… Ellos estaban sollozando y alguien les decía “tal vez necesita píldoras para dormir” y bla bla… ¿Qué me dijeron en el hospital? “Llama a la enfermera”, me dijeron, lo que significaba “llama a una mujer”, porque ellas saben manejar esos momentos. Entonces yo dije “no, no lo haré; yo voy a ser esa persona…” Pero, ¿con qué cuento yo para eso?, me pregunté. Puedo tener ojos amables. Puedo tener una cara que les esté diciendo algo. ¿Y qué más tengo? ¿Cuáles son las palabras que debo decir? Entonces fui hacia la parte más fácil. La familia era cristiana; yo no lo soy, pero conozco a Cristo. Les dije: ¿les importa si rezamos? Estaban asombrados, chequeados de que un médico dijera eso. Me hinqué, junté las manos y tomé todo el amor de mi madre y salió todo con sinceridad y amor. Durante diez años esta familia me escribió sobre cómo ese momento cambió la percepción de la muerte de su hijo. De ahí en adelante, con el paciente budista yo era un sincero budista; con el cristiano era cristiano, con el ateo era ateo.

Hay un verso de Walt Whitman igual a lo que acabas de decir.

Sí. Y así como hay doctores que escogen fármacos o ciertos tratamientos, yo recolectaba ideas que me ayudaran a abordar el sufrimiento. Yo sabía que el amor y el humor eran los grandes maestros, y la curiosidad, la poesía y la música eran los coadyuvantes de aquéllos y empecé a usarlos cada vez más. Comencé a llevar juguetes en los bolsillos de mi bata de hospital y muchos años después empecé a llevar payasos a los países más pobres que no tenían tranquilizantes ni analgésicos.

Hay tantos gurúes en el mundo ofreciendo cambios, pero es tan difícil hacerlos de verdad.

¿Cómo se puede hacer la revolución que tú propones?

A menudo decimos “yo soy sólo un profesor, o un gásfiter, qué podría aportar yo para cambiar al mundo”. La cosa más revolucionaria que puedo decirles es esto: todo ser humano que quiera esa revolución de amor y cuidado sobre los demás puede tomar esa decisión personal desde que sale de su casa en la mañana hasta el momento en que regresa. Cada minuto en un espacio público, siempre es posible ser universalmente amistoso y un celebrador de la vida. La revolución se hace cuando tú te comunicas de otra manera con la gente que se sube contigo a un ascensor. ¿Te has dado cuenta de que la gente no se mira, se esquiva dentro de un ascensor? Haz la prueba de saludarlos efusivamente, con una sonrisa de oreja a oreja; o de hacer una broma. Esos gestos que son gratuitos, que no requieren inteligencia ni entrenamiento especiales, que no cuestan dinero son más difíciles de hacer que cualquier otra cosa, porque uno tiene que salirse del “yo”.

“Yo… y mi vida tan dura.” “Yo… que estoy envejeciendo.” “Yo… que tengo cáncer.” “Yo… que soy muy bajo.” “Yo… que no soy tan bueno tocando el violín.” “Yo… y el café que derramé en esa camisa.”

Todo ese “yo” debe quedar guardado en una repisa, para que “tú” salgas. Tú, el ciudadano; tú, la mujer que fuiste golpeada anoche por tu marido, que se ve porque estás en el ascensor con un ojo amoratado. Tú, el hombre de negocios que pensaste que tenías un trabajo seguro, pero acaban de decirte que la empresa en Estados Unidos redujo los trabajos en Chile y te despidieron. Tú, pobre persona que acudió a los servicios de ayuda social para decir “tengo cuatro niños, me puede ayudar con lo que sea”. Tú no sabes quiénes son los que están en el ascensor, si ganaron la medalla olímpica o perdieron el empleo, porque ninguno de ellos tendrá el coraje de, decir “yo necesito tu amor en este momento, necesito tu buen humor, necesito tu buena disposición”.

Si es que tú dices “en cada momento público yo voy a ser amoroso con todos y un celebrador de la vida”… entonces tú eres Cristo, tú eres Buda, tú eres Whitman, tú eres María cuando entras en un ascensor. ¿Sabías que un niño puede entrar a una sala llena de asesinos y de gente perversa y jugar con ellos desinhibidamente, con su ternura y su amor, y que ese milagro ocurre porque ellos todavía no han sido introducidos en el amor por el dinero?

Esta entrevista es un extracto de la que fue transmitida por canal 13 Cable en el programa La Belleza de Pensar. Fuente: http://www.rie.cl/?a=852

Y comenzamos a reir con la más grande!!!!…MAFALDA 

“LO MAS IMPORTANTE ES SER UNO MISMO”

 Fuentes de las Imágenes:

http://www.todohistorietas.com.ar
http://mafalda.dreamers.com
www.quino.com.ar

Para reir pero también reflexionar…

MAFALDA

“Como siempre: lo urgente no deja tiempo para lo Importante.”

“Paren el mundo, que me quiero bajar”

“No es cierto que todo tiempo pasado fue mejor. Lo que pasaba era que los que estaban peor todavía no se habían dado cuenta…”

“¡Sonamos muchachos! ¡Resulta que si uno no se apura a cambiar el mundo, después es el mundo el que lo cambiar a uno!”

“¿No sería más progresista preguntar dónde vamos a seguir, en vez de dónde vamos a parar?”

“¿Y si en vez de planear tanto voláramos un poco más alto?”

“Más que planeta, éste es un inmenso conventillo espacial”.

“¿No será acaso que ésta vida moderna está teniendo más de moderna que de vida?”

“Dicen que el hombre es un animal de costumbres, más bien de costumbre el hombre es un animal.”

“En todas partes del mundo ha funcionado siempre muy bien la ley de las compensaciones, al que sube la voz, le bajan la caña…”

LIBERTAD

“A mí me gusta la simplicidad de la gente simple.
Yo soy simple pero no es precisamente por eso que me gusta la gente simple, sino por razones más simples”

“Comienza tu dia con una sonrisa, verás lo divertido
que es ir por ahí desentonando con todo el mundo.”

“¿Porqué complicarse la vida con los problemas del país, cuando la solución más simple es solucionarlos?”

“Para mí lo que está mal es que unos pocos tienen mucho, muchos tienen poco y algunos no tienen nada, si esos algunos que no tienen nada tuvieran algo de lo poco que tienen los muchos que tienen poco… y si los muchos que tienen poco tuvieran un poco de lo mucho que tienen los pocos que tienen mucho, habría menos líos… pero nadie hace mucho, por no decir nada para mejorar un poco algo tan simple”.

La risa y el humor, como técnicas antiestrés

Desde comienzos de la humanidad, la risa ha ocupado un lugar importante en la vida del hombre, de los pueblos y de las religiones. Los antecedentes más antiguos provienen de los griegos. Para Sócrates, la alegría del alma formaba los bellos días de la vida. Aristóteles describía a la risa como un ejercicio valioso para la salud.

En la antigua China e India, existían templos donde se reunían para reír, consideraban a la risa como algo divino y de sabios, le daban un carácter espiritual de alto grado.

La tradición oriental ve a la risa como un bien de carácter espiritual, no sólo físico, y dicen que la buena risa, es la del diafragma, la risa profunda, la del Buda. En Occidente emulamos la actitud sobria, seria, formal, diríamos cuidada, que no altere las formas.

El estilo de vida, las exigencias, las presiones de la sociedad moderna hacen que el hombre haya perdido esa particular manera de vivir y sentir desde y con la alegría.

Ya desde la psicología S. Freud, en 1928 analizó en “El chiste y su relación con el inconsciente”, describiendo la relación del chiste y la descarga que provoca en el individuo, describiéndolo como tensión-distensión.

Víctor Frankl, fundador de la Logoterapia y discípulo de Freud, parte del principio de dar sentido a la existencia y al sufrimiento, introduciendo el humor como parte de su proceso terapéutico, acompañando a sus pacientes a no huir de los problemas o dificultades, sino a transitarlos desde una actitud esperanzada y de cambio.

El Dr. Labott estudió el impacto químico de la risa y el llanto, observando que el estímulo humorístico mejora la inmunidad. Para el neurólogo Lee Berk, la risa, hace disminuir la concentración de cortisol -una de las hormonas causantes del estrés en el organismo-, lo que a su vez potencia una mayor actividad entre los linfocitos que son los responsables de lograr una buena respuesta inmunológica. Arthur Stone observó el aumento de la inmunoglobulina A en las mucosas y saliva con el humor y la risa, la producción de dopamina, serotonina, adrenalina y la gamma interferón.

Dentro del sistema inmunológico el efecto del humor y la risa tiene dos procesos:

a) estímulo sobre el cuerpo

b) relajación posterior y su consecuente sensación de placer y goce.

En la década del 30 los estudios de H. Bergson, marcaron una época, la risa y su función social.

William Fry, de la Universidad de Standford y pionero en el campo del humor como terapia, ha identificado numerosas funciones del humor y la risa en las relaciones interpersonales, como también en el mecanismo psicológico de las personas.

George Vaillant determinó en el ser humano cinco mecanismos de defensa para combatir el estrés, uno de ellos es el humor, que actúa como defensa frente a la frustración, el miedo y la rabia, previniendo accidentes cardiovasculares.

El Dr. Hendrie Weisinger dice que la inteligencia emocional es útil en tiempos de bonanza e imprescindible en tiempos de crisis.

En la India el Dr. Madam Kataria, ha creado los Clubes de Risa, que se han extendido a más de 1300 alrededor del mundo, donde se encuentran sistemáticamente para reír, siendo el Club du Rire de París uno de los más importantes, y por el cual, mediante la gentileza de su presidente, hoy cuento con las estrategias del Dr. M. Kataria.

Canadá, Alemania, Francia, Suiza y España, son pioneros en esta modalidad alternativa de terapia, existiendo escuelas de formación como la de José Elías, Almudena García, Luis Muñiz; la Fundación Teodora, etc.

América también cuenta con pioneros en este arte de reír, en Venezuela, el oncólogo Lisandro López-Herrera, está elaborando la tesis del sufrimiento asociado a la enfermedad, según la cual las personas que ríen poco o carecen de sentido del humor son mas propensas a padecer enfermedades graves como el cáncer. En estos estudios que se basan en el sufrimiento, aparece el humor como una sana forma de escape. En su experiencia, el humor funciona como escudo de defensa ante las enfermedades, dando alivio posterior.

Para López-Herrera, el estudio del humor debe estar vinculado a los valores sociales y a partir de ello ha participado en la creación de la Cátedra del Humor en la Facultad de Psicología Social de la Universidad Central de Venezuela .

Colombia, Chile y Argentina, a partir de la experiencia iniciada en el Hospital Udaondo con Los Payamédicos, ya recorren los hospitales llevando la risa y el humor a sus pacientes.

Cada día son más los programas de prevención que incluyen los talleres de risa como elemento importante de los mismos y es comparado con el orgasmo en cuanto a la liberación y placer que provoca.

La risa es acción, es socializadora, evoca, comunica, expresa, divierte, y permite, nos conecta con el niño interno, con el placer, el juego y el movimiento y con todo nuestro ser, por eso hoy la rescatamos como una técnica antiestrés.

Es impactante cuando en los talleres pregunto: ¿cuánto hace que no se ríen?, y las expresiones de los participantes nos muestran la realidad, muchos hacen intentos por recordar cuándo…

Es necesario estudiar, cuidar y cultivar el humor, como también es importante entender que el humor no es lo cómico, sino la posibilidad de percibirlo. Es esencial reconocer que el humor implica un esfuerzo constante para entender y dar significado a nuestras experiencias y una fuente de coraje para afrontar las situaciones adversas y las dificultades.

La risa es eminentemente humana, surge ante una situación graciosa, ante el imprevisto o el absurdo. La risa con su consecuente carcajada se aloja en el hemisferio derecho, el de las emociones, de lo sensible, de la creatividad. Es una especie de corriente linfática mágica que pone todo en movimiento y tiene la particularidad, aunque sea por instantes, de suspender el pensamiento.

Cuando nos reímos descansamos de pensar, quien ríe se conecta con la alegría y el placer. La risa y el bostezo son contagiosos, la risa comunica, acerca, expresa…, el bostezo repliega y nos lleva a la intimidad y al sueño.

Mario Satz filólogo argentino que vive en Barcelona y que ha sido promotor en nuestro país de los talleres de risa, aconseja, “reírse con la boca y con los ojos, con el cuerpo y con el alma”, porque la risa nos defiende de las agresiones externas y mejora nuestra salud física y espiritual.

Hoy la terapia de la risa, la risoterapia, la terapia del humor, los talleres de risa y club de risa cumplen la valorada función de mejorar la calidad de vida. Los pacientes con cáncer y sida son beneficiados con esta alternativa.

En Japón, las empresas cuentan con espacios para reír, pues han observado como la risa y la buena predisposición mejoran las relaciones interpersonales, la productividad y la eficiencia.

En definitiva estamos hablando de una actitud, una actitud hacia la vida, una actitud hacia las dificultades, se convierte en un poder desdramatizar las situaciones.

Sus Beneficios:

1) 5 minutos de risa es equivalente a 45 minutos de un ejercicio aeróbico

2) Una hora de angustia equivale a cinco horas de trabajo físico en cuanto a la cantidad de energía consumida.

3) Las risas verdaderas, explosivas, hacen mover 400 músculos en todo el cuerpo.

4) Desde que nacemos y hasta los 6 años de edad reímos unas 300 veces al día. Ya de adultos, los muy risueños 100 veces al día y los menos, apenas si llegan a 14, cuando llegan.

5) La risa con sus movimientos incontrolados mueve los músculos y los estimula de tal forma, que ejercen un masaje sobre los órganos internos, provocando la posterior relajación y su consecuente sensación de goce y de placer.

6) Desde la relajación y la respiración está íntimamente conectada con el Yoga.

7) Existen vocales de la risa que movilizan determinados centros energéticos.

Aumenta la oxigenación, los pulmones incrementan el 100% su capacidad y movilizan el aire residual.

9) Libera endorfinas.

10) Regula la presión sanguínea.

11) Incrementa el sistema inmunológico.

12) Es analgésica, evita la conexión con el dolor, alivia.

13) El buen humor y la risa favorecen, mientras dura, la capacidad de pensar con flexibilidad y con mayor complejidad, con más amplitud.

14) Favorece la sexualidad.

15 ) Combate el estrés.

16) Optimiza la productividad.

17) Favorece los vínculos en las relaciones interpersonales.

18) Facilita y favorece la creatividad y la expresión, provocando cambios fisiológicos y actitudinales importantes.

Cuándo fue la última vez que reiste?

Lic. María Elena Villa Abrille
Psicóloga-sexóloga clínica

Fuente: http://www.sexovida.com - Un sitio dirigido por el Dr. Adrián Sapetti -Director del Centro Médico de Sexología y Psiquiatría.

METEOROLOGO IMPUNES

”La gente acertada también se equivoca, aunque no lo reconozca” 

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Meteorólogos Impunes 

Por Luis Buero
Psicologo Social

Si el abogado pierde un juicio, o un economista no acierta con la profecía de negocios que hizo a una empresa, ambos corren el riesgo de ser despedidos.
¿Cuánto dura en el aire una telenovela que tiene poco rating o en el banco un entrenador si el equipo pierde? Hasta el mismísimo Dios es cuestionado cuando no cumple con lo que el feligrés se cansó de pedirle.

El único laburante que la pifia seguido pero jamás se queda sin empleo, ni va preso, ni los Evangelios y la patria se lo demandan….es el meteorólogo. Si, es así, no me lo neguéis. A la mañana uno enciende la radio y se entera de lo que el Servicio Meteorológico Nacional informa como pronóstico del tiempo. Nunca se equivoca, eso sí, cuando analiza lo que ocurrió la jornada anterior. Pero a veces te están afirmando que hay una terrible neblina y uno por la ventana ve un cielo más diáfano que el de la canción Aurora. Y ni hablar de lo que se supone que va a ocurrir en las próximas horas.

Me imagino que son expertos en climatología, gente que estudió años en la Facultad de Ciencias Exactas y que además cuenta con imágenes satelitales, radares, sistemas que miden el agujero de ozono en el espacio, la humedad del suelo en las pampas, la velocidad de los ríos de la Cuenca del Plata y el grado de congelamiento del Polo Sur. Pero tanto saber, unido a un gran compás y reglas, mapas y gráficos, computadoras y programas, no nos sirven para planear tranquilos un simple picnic en los bosques de Palermo.
Frescamente te anuncian que no va a llover y todos los dibujitos de la contratapa de los diarios te muestran el solcito radiante como el de la bandera argentina.
Pero llegaste en pantalón corto a la Costanera porteña o a la playa con bronceador y lentes oscuros…. y una nube negra te tapa todo, y al rato parecés Noé tratando de recordar dónde estacionaste el arca porque el diluvio te impide ver tus propios pies.

En otro momento te asustan con alerta de tsunami, temporales violentos, tornados y granizo de asteroides, y te vas al micro-centro con paraguas, piloto, botas y flotadores pero…..hay un sol que raja la tierra y la avenida Corrientes se convierte en el Valle de Catamarca por diez días.

Te aseguran que la temperatura no superará los 17 grados y el pulovercito que llevás te sirve para secarte el sudor cuando la sensación térmica llega a los 37 a las dos de la tarde. Eso sí, por suerte en Mar del Plata compré un caballito de mar, un amuleto que cuesta dos pesos y que está azul cuando hay buen tiempo, rosa si se pondrá inestable y violeta si va a llover a mares. Y no da excusas porque no las necesita. Acierta.

Los meteorólogos podrían conseguirse uno, ver si las vacas miran el alambrado, los pájaros cantan a coro, o la mantis religiosa vuela nerviosa. Pero dudo que lo hagan. En la época de los faraones hubieran perdido la vida, pero aquí y ahora, ni están obligados ni siquiera a pedir disculpas.