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Me gustan mucho estas páginas: Ser Transpersonal, de cual transcribo esta joya para compartir con Uds., y Transdisciplinarias, ambas de Hugo Basile, Psicologo Social. Sus contenidos son de gran ayuda porque tienen corazón, son prácticos, tienen objetivos claros y concretos. Me gusta la gente que saben lo que tienen que hacer: compartir sus conocimientos para ayudar a transformar y lo hacen: “Transformar el mundo y cambiar la vida, requiere de nuestra transformación y nuestro cambio” dice Hugo. Les importan los demás, y contribuyen a que un mundo mejor sea posible… Me gusta mucho la gente de generoso corazón… Visitalos. Silvia

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Abraxas Magazine pretende difundir en forma gratuita temas, personas y creaciones que normalmente no son accesibles con facilidad o han quedado en el olvido. Pretendemos que los más jóvenes puedan conocer ideas diferentes que por distintos motivos fueron quedando atrás.

Las temáticas propuestas son:

Psicología (psicoanalítica, analítica, sistémica, guestáltica, conductista, social, consejería, cognitiva,transpersonal, y todos los etc posibles), Sociedad, Cultura, Literatura, Música, Cine.

Las condiciones para publicar artículos en la misma son:

Todos aquellos profesionales o no, que quieran escribir pueden participar. Los profesionales deben tener la mente amplia y no pensar que su profesión, línea, escuela, son la verdad revelada. El tema elegido debe ser ubicado en el contexto histórico y social…El lenguaje del mismo debe ser medianamente accesible a cualquier lector.

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La Invitación
Oriah Mountain Dreamer

No me interesa saber cómo te ganas la vida, lo que quiero saber yo es cuales son tus anhelos, y si es que te atreves a soñar con realizarlos. Leer el resto de la entrada »

   Sobreviviré

Realidades de la vida cotidiana

Cuando algunos hombres se enferman, sucede….

por CRISTINA WARGON

Cualquier mujer que haya conocido un varón, sabe de sus costados gratificantes y del anchuroso mar de sus defectos. Cuéntese entre ellos ese temblequeo de la hombría, ese estrepitoso desplomarse de la virilidad que les acontece cuando se enferman. Quien deba soportarlos en ese trance puede llegar a pensar, con legítimo rencor: ¡má’ qué médico!¡Qué alguien me lo saque de encima!

“Difícil es percibir la grandeza de un hombre que está demasiado próximo” reflexionaba el emperador Adriano, según la pluma de Marguerite Yourcenar. Es de lamentar que la miseria de un hombre, muy por el contrario se nos muestre en todo su esplendor bajo la forma de un pañuelo mocoso o estertores de agonía por un panadizo. Quiero decir, bajando el nivel de tan prestigiosa cita, que un varón enfermo es uno de los espectáculos más bochornosos que puede brindar el género humano en su versión masculina. Clara muestra, por lo demás, del por qué los hijos los parimos nosotras: Madre Natura cuida de la continuación de las especies. Sin embargo, para aliviar el tono bilioso de estas consideraciones, ha llegado el momento de aclarar que no todos los varones son una infamia a la hora de enfermarse. Hay algunos que tienen la delicadeza de morirse fulminados por un rayo. Pero claro, los rayos no andan cayendo por doquier, salvo en lugares tan exóticos como Ruanda, que queda demasiado lejos. Pese a todo lo anterior, intentaremos establecer algunas categorías que, no por acientíficas, son menos válidas.

Los vení, mimame

Hay algunos varones virulentos, de pelo en pecho y colmillos de primate, que despliegan en la vida cotidiana el humor de un caballero del Cromagnon que ha sido pisado por un dinosaurio. Digamos que hacen del joder una verdadera profesión de vida. Son los que gritan por el dentífrico, el peine, las cuentas, la luna en cuarto menguante y el aliento del gato. Pero es de ver a uno de estos especímenes en cuanto el primer bacilo se les aposenta en la pelambre. Allí mismo se derrumban cual mocosos corderitos y en un ataque de regresión indigna claman por… ¡mimos!

En general, a este tipo de jóvenes una tiene ganas de acogotarlos aunque resplandezcan de salud; ni qué decir lo que pueden desatar en nuestros corazones, cuando de buenas a primeras requieren ¡cariñitos! Son como un clavo transformado en chicle, pero en chicle muy mascado, de esos insoportablemente pegajosos que una no sabe dónde tirar para no agredir a la ecología.

Así es que miramos con angustia al chicle-varón gimoteante que reclama ternezas haciendo uso del peor de los chantajes; porque si está realmente enfermo, ¿será del todo cristiano mandarlo a que lo mime la puta madre que lo parió?. Finalmente se opta por no meterse con el pasado de la suegra (que un gesto de amable amnesia no se le niega a nadie) y, tal vez, nos encontremos mimándolos, mientras por dentro les juramos la vendeta: ¡dale, ponéte bien, que después te depilo con una tenaza! De cualquier forma, ellos obtienen durante la enfermedad su cuota de ternura aunque sea condimentada con veneno… Total, el veneno hasta los engorda.

Los hipocondríacos

¡Piedad para nosotras! ¡Sálvanos Alá de estos varones que se ponen maravillosos inventándose cuanta plaga anda suelta! Para ellos toda tos es tuberculosis, toda roncha es un cáncer y todo panadizo una gangrena. En verdad son tan espamentosos que cualquier mujer que los tome en serio más de tres meses es muy poco sensata. Pero como la sensatez no es una de las virtudes que nos caracterizan, algunas cargamos con estos nabazos durante años.

Con gran desgaste emocional e igual dedicación, los vemos revolcarse al borde de feroces agonías, siempre con diagnósticos terminales, para resurgir con la frescura de un lirio al amanecer. Leer el resto de la entrada »

Enya - May it be

Kagaya

por Anthony De Mello

Observa la sabiduría que se manifiesta en las palomas, en las flores, en los árboles y en toda la naturaleza. Es la misma sabiduría que hace por nosotros lo que nuestro cerebro es incapaz de hacer: que circule nuestra sangre, que funcione nuestro aparato digestivo, que lata nuestro corazón, que se dilaten nuestros pulmones, que se inmunice nuestro organismo y que curen nuestras heridas, mientras nuestra mente consciente se ocupa de otros asuntos. Leer el resto de la entrada »

Kagaya

Cuanto nos falta aún aprender a los humanos de los animales, en este caso los delfines… Hijos de la libertad… Símbolo del Yoga… Amigos que se cuidan entre sí y a nosotros ya que tienen el valor de salvarnos la vida…. Saben dar y recibir… Sin preguntas… Sin motivos… Aceptan a todos, no saben juzgar… Generosos amigos que ayudan a niños autistas a sanar…. Sin preguntas… Sin motivos… Conocen como pocos humanos el significado del Amor incondicional, la solidaridad y la honestidad… Sanan con su abrazo, su mirada, su canto, su alegría, su inocencia, sus besos y bondad fundamental…. Maravillosa fuente de amor… Bellos y sabios maestros de vida… Ejemplo de humanidad…. Silvia

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The Dolphin Song
The Promise

“La Promesa”
Olivia Newton-John

Míralos jugando a la luz de la luna
Observalos danzando al sol
Son los hijos de la libertad, todos ellos
Así como se cuidan entre sí
Sin ninguna pregunta ni motivo
Ellos merecen ser apreciados como una fuente de amor

En sus mentes hay respuestas
Y con el tiempo sabremos
Que la verdad es acerca de todo lo que no conocemos
Ellos no tienen espacio para el odio
Aunque hayan sufrido tanta pena
Por la raza que llamamos humana, quienes le temen al amor

Si sólo puedo ayudar a mejorar lo malo
Con mi canción del delfín
Entonces habré hecho lo que me propuse
Si sólo puedo hacer que un hombre tome conciencia
Que a una persona le importe
Entonces habré hecho lo que te prometí

Tengamos la esperanza de que no es muy tarde
Y que podemos rectificar
Todo el dolor que hemos soportado por un amigo
Hemos nacido con nuestra libertad
Oh, hemos nacido con la verdad
Entonces por qué los maltratamos
Podríamos elegir amar, amar

LEYENDA DEL YOGA Y EL DELFIN

Shiva es una de las representaciones principales en la religión hinduista, representa a la energía Universal en su aspecto masculino o polo positivo. Según la leyenda, Shiva y su esposa quien representa el aspecto femenino o polo negativo, se encontraban descansando en las playas de su mundo espiritual. En esa ocasión Shiva le enseñaba a su esposa el Yoga de la fuerza (Hatha) mientras que un Delfín chapoteaba muy cerca de ellos, observándolos, escuchando y memorizando todas las enseñanzas del Yoga. Cuando Shiva concluyó, se dió cuenta que el Delfín había aprendido el Hatha Yoga a la perfección y como premio lo convirtió en hombre y lo envió a la tierra, para enseñar esta ciencia de vida al mundo entero. El Delfín transformado en hombre toma el nombre de Matsyendranath: El Señor de los Delfines.

“Digamos lo que somos, antes

que otros nos estén diciendo lo

que no somos”

Lucila Lema

by Ando Hiroshige and Katsushika Hokusai

“Somos a la vez condicionados y dichosos debido a la gran responsabilidad de la libre voluntad, de poder elegir. Nuestro futuro estará determinado, en gran parte, por las decisiones que tomemos ahora. No siempre podemos controlar nuestras circunstancias, pero sí podemos y realmente escogemos nuestra respuesta a todo aquello que sale al paso. Reclamando nuestro poder de elección, encontramos el coraje para vivir plenamente en el mundo. A pie y con corazón ligero parto a carretera abierta, saludable, libre, el mundo ante mí. El largo camino marrón dirigiose hacia donde yo escojo”. Walt Whitman

Inteligencia Espiritual
por Dan Millman

¿Cuáles son los principios de la vida más importantes que has aprendido? Algunos años atrás me hice esta pregunta. Desde entonces, el tiempo y la experiencia me han ido dando respuestas e intuiciones que han desembocado en Inteligencia Espiritual. La Inteligencia Espiritual pertenece a cada uno de nosotros. Se encuentra en nuestros corazones y está en el corazón de cada religión, cultura, y sistema moral. El método que uso para tener acceso a estas Leyes Universales es preguntarme, “Si me encontrase a solas con mi Yo Superior en las montañas, en la forma de un ser de sabiduría, ¿qué me enseñaría tal ser?” La respuesta es el manantial interior de sabiduría que todos tenemos. Todos los viajes son reales, pero no todos son factuales. En Inteligencia Espiritual, presento las Leyes Espirituales de la vida a través de una serie de conversaciones y experiencias con una santa ficticia – una mujer de una comprensión y gracia Divina extraordinaria que me enseña a través de viva manifestaciones del mundo natural.

Dan Millman

La Ley de las Elecciones
Reclamando nuestro poder

La superficie cristalina del lago, brillando como un cristal pulido, se empequeñecía finalmente desapareciendo mientras escalábamos una pequeña cuesta. Poco después, el camino se ensanchó y se dividió en tres sendas. Leer el resto de la entrada »

SONG BIRD - KOKIA

 by Dennis

¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?

Están días y días haciendo su nido, recogiendo materiales a veces traídos desde largas distancias…

…Y cuando ya está terminado y están prontos para poner los huevos, las inclemencias del tiempo o la obra del ser humano o de algún animal lo destruye y tira por suelo lo que con tanto esfuerzo se logró…

¿Qué hace el pájaro?

¿Se paraliza, abandona la tarea?

De ninguna manera. Vuelve a recomenzar, una y otra vez, hasta que en el nido aparecen los primeros huevos.

A veces -muchas veces- antes de que nazcan los pichones algún animal, un niño, una tormenta, vuelve a destruir el nido, pero esta vez con su precioso contenido…

Duele recomenzar desde cero… pero aun así el pájaro jamás enmudece ni retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando…

¿Has sentido que tu vida, tu trabajo, tu familia, tus amigos no son los que soñaste?  ¿Has querido decir basta, no vale la pena el esfuerzo, esto es demasiado para mí?

¿Estás cansado de recomenzar, del desgaste de la lucha diaria, de la confianza traicionada, de las metas no alcanzadas cuando estabas a punto de lograrlo?

Por más que te golpee la vida no te entregues nunca, di una oración, pon tu esperanza al frente y arremete.

No te preocupes si en la batalla sufres alguna herida, es de esperar que algo así suceda.

Junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a arremeter.

No importa lo que pase… no desmayes, sigue adelante.

La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo.

Y sobre todo… Nunca dejes de cantar

(Anónimo)

Construye, siempre Construye….

Concierto de Aranjuez

por Silvia Paglioni

Considero que hasta el día en que aprendamos a comprender y aceptar las emociones, no va a existir terapia convencional o alternativa en el mundo que pueda ayudarnos a ser felices y estar bien con nosotros mismos y nuestro entorno. Todo será para nuestro alivio pero no para nuestra curación. Todo será temporario, pérdida de tiempo y dinero si no aceptamos esto. Las emociones son una realidad inmodificable de la esencia.

Hay que aprender y aceptar que:

Las emociones y la necesidad de expresarlas existen en TODOS, sean hombres, mujeres, niños, adultos, ancianos, ricos, pobres, con cultura o sin ella. Nos agrade o las neguemos, están y siempre estarán con nosotros desde nuestro nacimiento hasta nuestra muerte.

Me referiré solamente a 6 emociones básicas de todo ser humano:

Alegría

Pena

Amor

Miedo

Cólera

Repulsión

Las tres necesidades básicas de todo ser Humano son:

* dar y recibir amor

* decidir y tener el control

* comprender y comunicarse.

Los tres niveles de expresión de las emociones de todo ser humano son:

Observar y comprender que pasa

Manifestar las emociones oralmente (dialogando);

Expresar las emociones físicamente (riendo, llorando, gritando).

Expresar las emociones entre otras cosas ayuda a relajarnos, a estar tranquilos, sin tensiones.

Cualquier extremo, ya sea, reprimiendo o exagerando nos enferma física y mentalmente, afectando involuntariamente al entorno familiar, laboral y social.

Hay que aprender a conocerlas, manejarlas y a entenderlas no a reprimirlas o exagerarlas.

Si creemos que esa mujer u hombre que siempre dicen que SI a todo y a todos, siempre hablando lo justo y necesario para los demás, siempre con una dulce sonrisa en su cara, muy “obedientes”, con el mismo tono bajo, monocorde al hablar, que todo lo acepta y le gusta… estamos muy equivocados. Este ser humano se está mintiendo a él mismo que es peor que a los demás. No se están permitiendo expresar lo real y esencial. La complacencia exagerada enferma y mata lentamente. Indiscutiblemente que esa personalidad es la favorita para los demás pero insano para quien la ejerce. El típico “santo”, “santa” no es natural, no existe en la vida real. Esa persona sufre mucho y a solas. Leer el resto de la entrada »

HOMENAJE A  JENNIFER HOLIDAY

Simplemente maravillosa… Para distendernos, relajarnos… disfrutar de esta bella canción e inigualable voz…

La gran variedad de tonos que tiene su voz, las distintas vibraciones y volumen de la misma, nos hablan de la no represión que hay en ese espiritu. También “La voz” transmite las distintas emociones que tiene y vivencia un ser humano y son inherentes a él. Pura fuerza y corazón en esta mujer y también amor por su trabajo…. Es ella misma y lo transmite con su canto, con su arte. Es para conectarse con la real esencia, con nuestra naturaleza salvaje.

Eric Clapton - Change The World

by Pankcho

por Robin Sharma

La mayoría de nosotros nos pasamos la vida detrás de una máscara que oculta nuestro verdadero ser. En lugar de tratar de demostrar la plenitud de nuestra humanidad, trabajamos muy duro para crear una imagen de la persona que supuestamente el mundo desea que seamos.

Decimos las cosas que las otras personas quieren que digamos, vestimos las prendas que las otras personas quieren que usemos y hacemos las cosas que los demás quieren que hagamos. En lugar de vivir las vidas que estamos destinados a vivir, acabamos viviendo las vidas de otras personas. Al hacerlo morimos de muerte lenta.

Todos tenemos el gran deber humano de vivir nuestras vidas al máximo. Todos tenemos la profunda obligación humana de vivir la mejor de las vidas posibles y demostrarlo todos los días. Eso significa ser auténtico y prestar atención a nuestra sabiduría interior.

Significa decir que no a todas esas cosas que sabes que no son correctas para ti, y decir que sí a todas aquellas prioridades verdaderas que enriquecerán tus días y harán más gratificantes los momentos de tu vida.

La felicidad no llega por la consecución de determinados objetivos. Llega cuando tienes cierta forma de pensar. La felicidad no es más que un estado de la mente que tú mismo creas cuando procesas e interpretas los hechos de tu existencia. Llega cuando das las gracias por todo lo que ya tienes y aprendes a desarrollar un profundo sentimiento de gratitud por todas las pequeñas maravillas de tu vida. No conviertas la felicidad en una meta en sí misma. Haz que tu objetivo principal sea el servir a los demás y el deseo sincero de enriquecer la vida de los demás; entonces será cuando llegue la felicidad.

No hay que buscar el dinero. El dinero es el subproducto que llega a tu vida cuando tu objetivo es ayudar a otras personas a vivir una vida mejor y realizar sus propios sueños.

Necesitamos recuperar la perspectiva de nuestras vidas para poder identificar y después reorganizar la manera en que vivimos de acuerdo con nuestras prioridades más importantes. Tenemos que «subir a diez mil metros de altura» para tener, a vista de pájaro, una perspectiva correcta de la manera en que empleamos nuestros días, realizar las correcciones necesarias en nuestro rumbo y volver a la senda correcta que nos llevará a nuestro destino.

Al final de nuestras vidas, lo que más lamentaremos no serán los riesgos que asumimos. Lo que llenará nuestros corazones con una pena muy profunda serán todos aquellos riesgos que no corrimos, todos los miedos que no afrontamos y todas aquellas maravillosas oportunidades que no aprovechamos.

Las personas que prosperan en la vida son aquellas que tienen grandes sueños y asumen los riesgos que sean necesarios para convertirlos en realidad. Se enfrentan a sus miedos directamente, se meten en el juego y viven con coraje todos y cada uno de sus días. Atraviesan las puertas de sus miedos, por muy asustados que estén. Al otro lado del miedo siempre encontrarás la libertad.

Vivimos en un mundo donde todos quieren que sea el otro quien cambie primero. Culpar a los demás es una manera muy cómoda de buscarnos una excusa. Descargar las culpas de todo lo que está mal en tu vida sobre los hombros de las otras personas es una bonita manera de ir pasando por la vida sin tener que demostrar nunca el más mínimo coraje ni enfrentarte de cara a tus debilidades. Significa vivir de un manera cobarde y de convertirse en un ser humano impotente.

Cuando descargas la culpa y la responsabilidad de algo en otras personas, lo que haces es reconocer claramente que no tienes la capacidad de controlar el problema. También estás diciendo que no tienes ninguna opción en el tema ni la capacidad de influir en el resultado. Cuando les echas la culpa a otras personas, acabas por entregarles el control de tu propia vida. Esa clase de pensamiento nefasto te meterá en una espiral descendente y acabará llevándote a un lugar llamado ninguna parte.

Tienes en tu mano el poder de decidir cómo analizarás los acontecimientos de tu vida. La capacidad de elegir la manera de interpretar lo que nos ocurre es uno de los más grandes dones del ser humano. No esperes a que los demás cambien para que mejoren tus circunstancias. Sigue adelante y toma el camino noble.

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Cuando aprendas a hacerte cargo de tus responsabilidades e irresponsabilidades dejando de culpar a los otros de tus desdichas, cuando aprendas a tener coraje, serás un Ser Humano de Calidad Humana.  Silvia