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Refugio de Paz y Verdad

Para personas reales, con vidas reales.

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No puedo evitar Quererme...

"Yo me quiero y acepto como soy. Si no me quiere y acepta como soy no me venga a boquear que no le pedí opinión. Solo acepto alabanzas a mis sueños y mi ser. Cuando quiera una opinión opuesta a mi verdad, elijo a quien pedírsela, elijo a quien preguntar. Elijo a quien conoce mi luz y sombra y sabe mi leyenda personal. No rompa la esferas ni mis sueños. No lo intente, no lo logrará… Soy lo que creo y me gusta ser. Soy lo que soy. Solo obedezco a mi corazón. No le pedí opinión." Silvia Paglioni

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APRENDER A VIVIR II por DR. SERGIO A. PÉREZ BARRERO

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

BUENOS CONSEJOS PARA APRENDER A VIVIR

Dr. Sergio Andrés Pérez Barrero

CONTACTO: serper.grm@infomed.sld.cu
Fuente y textos completos con más consejos: http://www.psicologia-online.com

PARA LA REFLEXIÓN: EL DEDO DE LA AGRESIVIDAD Y EL DEDO DE LA RESPONSABILIDAD

Usted pensará que esto es un barbarismo, pues hasta hoy los dedos de la mano son el pulgar, el índice, el mayor o el del medio, el anular y por último, el meñique. Sin embargo, ¿cuál es el dedo de la agresividad y cuál el de la responsabilidad? Pues el dedo índice y el pulgar, respectivamente.

Cuando se conoce de una infidelidad conyugal por parte de una mujer, el hombre y muchas otras personas, califican de disímiles formas a la infiel y ninguna de ellas afable. Y se dirá que es “mala”, “una cualquiera”, “una degenerada”, “una prostituta”, “cornuda”, etc. Y el dedo índice campeará por su respeto autoengañando al que lo emplea.

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LA MUJER SALVAJE

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

LA MUJER SALVAJE

(Extraído de “Mujeres que corren con lobos” de Clarissa Pinkola Estés, por Marina Parés-Soliva))
Fuente: http://www.acosomoral.org/mujersalv.htm

La mujer salvaje representa la esencia femenina instintiva, ya que dentro de toda mujer, alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, de creatividad apasionada y de sabiduría eterna. A menudo los constantes esfuerzos de la sociedad por “civilizar” a las mujeres y constreñirlas a unos roles rígidos las han dejado sordas a los dones que albergan en su interior.

Pinkola Estés ha creado una psicología femenina en su sentido más verdadero: el que lleva al conocimiento del alma.
La psicología tradicional se agota demasiado pronto cuando se trata de analizar a la mujer creativa, talentosa, y profunda. La psicología tradicional se muestra a menudo (..) silenciosa a propósito de las cuestiones más profundas e importantes para las mujeres: lo intuitivo, lo sexual y lo cíclico.

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APRENDER A VIVIR I por DR. SERGIO A. PÉREZ BARRERO

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

Te invito a que juntos aprendamos a Vivir…

PSICOTERAPIA PARA APRENDER A VIVIR

Expresiones Engañosas (I) y (II)
Prof. Dr. Sergio Andrés Pérez Barrero
Contacto: serper.grm@infomed.sld.cu
Fuente: http://www.psicologia-online.com

Expresiones Engañosas IDOCTOR, MI VIDA NO TIENE SENTIDO

Cada vez que escucho esta expresión no dejo de sobrecogerme a pesar de la experiencia acumulada y de todo lo aprendido durante mis años de trabajo. Y es que cuando la vida carece de sentido, el próximo paso para una cantidad no despreciable de seres humanos que así se expresan, es la autodestrucción, ya sea por suicidio o mediante formas de vida insanas.

Una existencia sin sentido no tiene calidad. Es por ello que el ser humano debe empeñarse en encontrar la vía por la cual dirigir sus energías hacia el logro de una trascendencia social cuyo resultado sea la satisfacción personal. Claro está, el sentido de la vida no es algo común para todos los individuos, es personal, porque lo que me lo da a mí no lo dará a mi pareja o a mis hijos. Luego, lo primero que usted debe hacer para dar sentido a su vida, es preguntarse cuál es su mejor atributo, su mejor cualidad, en qué aspecto es realmente bueno. Y de eso no es difícil darse cuenta. Muchas personas a lo mejor lo buscan porque es buen conversador, o sabe arreglar bien los cabellos, o explicar bien las cosas para que otros la entiendan, o sabe de mecánica o de computación, o hace unos dulces de guayaba exquisitos, o cose muy bien, o escribe a máquina de manera impecable…

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SER UNO MISMO por JOSE C. GARCIA FAJARDO

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

Reflexiones para Discernir de José Carlos García Fajardo
Web Oficial: http://www.garciafajardo.org

La responsabilidad de ser uno mismo

Cuenta el filósofo oriental Osho que lo bueno de ser anciano es que ya eres demasiado viejo para dar mal ejemplo y puedes empezar a dar buenos consejos. Lo cierto es que dentro de cualquier anciano hay un jóven preguntándose que ha sucedido.

Hablamos de jóvenes enfadados y no de los ancianos amargados porque sienten que sus vidas no son lo que podrían haber sido. Se sienten estafados. Se irritan ante la alegría de los jóvenes y no se aceptan a sí mismos porque viven obsesionados por la muerte. Nadie les enseñó a amar la vida, a amarse a sí mismos, a asumir el único sentido de la existencia: ser felices. Y ser feliz es ser uno mismo, poder hacer las cosas porque nos da la gana, no porque lo manden o para alcanzar méritos para una vida de ultratumba. Esto es un chantaje de las religiones y de los grupos de poder: posponer la felicidad para mantenernos sumisos. Se encarnizaron con el sexo y con la alimentación pero, sobre todo, con la libertad de pensar, de actuar, de decir sí o no sin rendir cuentas. Leer el resto de la entrada »

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EL PODER DE LA PALABRA

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

Por Silvia Paglioni

Te invito a que pongas en práctica un ejercicio de Yoga, muy simple, pero muy valioso… es una gran lección de vida. Lo aprendí de Indra Devi, quien fuera una muy respetada Maestra de Yoga.

La palabra tiene un poder enorme y no somos conscientes en verdad de ello. Podemos enaltecer y ayudar o destruir y desamparar a un ser humano con la palabra.

Vayamos al Ejercicio….

Pídele a una persona que eleve los dos brazos, explicándole que vas a intentar bajárselos pero el/ella tiene que resistirse. Comienza a motivarla, dieciéndole… Vos Valés!, sos importante!, sos capaz!, sos una buena persona!, te admiro!…

Vas a comprobar que te resulta imposible poder bajarle los brazos. Leer el resto de la entrada »

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HACIENDO LA DIFERENCIA

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

Haciendo la diferencia

Por Cintia Vanesa Días
Directora de la revista digital de cultura y humanidades: Blush / Fiat Lux (Argentina) http://www.turemanso.com.ar

A veces uno espera cosas espectaculares de la vida, uno pretende hacer la diferencia, distinguirse entre la masa de cuerpos y mentes que pueblan este lugar de paso llamado Tierra. Uno espera, y quien espera a la larga desespera… Leer el resto de la entrada »

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EL TESORO ESTA DENTRO DE TI por ANTHONY DE MELLO

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

 

ODIARSE A SI MISMO

En el corazón de cada joven existe un trono que le ha sido usurpado. Cuando se restituya ese trono, el joven estará curado. Hay que aprender sólo porque se quiere aprender, y para ello hay que respetar y salvaguardar la curiosidad innata del niño. De adentro viene la demanda. Al niño le gusta la enseñanza, lo que rechaza es el método y la manipulación.

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SIEMPRE ADELANTE ! por ORISON MARDEN

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

SIEMPRE ADELANTE !

Por Orison Marden

Finalidad: demostrar a jóvenes de ambos sexos, que se puede labrar un porvenir aunque no tengan un título universitario. Se dán las respuesta necesarias para iniciar un propósito si realmente desean forjarse una posición. (c.c.c)

Este artículo se los dedico a: mis hijos, a Claudia, a los niños y jóvenes carenciados y a mi misma… Que estos ejemplos de vida, sean siempre una luz en nuestros caminos y los recordemos durante esos días “especiales” cuando nos preguntamos ¿para qué?

LA RESPUESTA SIEMPRE DEBE SER….

PARA LOGRAR ESTO….

HISTORIAS REALES, DE SERES HUMANOS QUE CONFIARON EN ELLOS MISMOS, EN SUS SUEÑOS, EN SU CAPACIDAD CUANDO NADIE CREIA O LOS MENOSPRECIABAN

CON VOLUNTAD, PERSEVERANCIA Y AMOR POR LO QUE SE HACE, TODO SE LOGRA EN LA VIDA !

Silvia Paglioni

“Si no llego a encontrar mi camino lo abriré yo mismo”

* Un niño sordo, que vivía con su padre alcohólico, le pidió permiso a su padre para dejar la casa y forjar su porvenir. Le dijo a su padre: no se preocupe por mí, conozco la manera de evitar el hambre. En el bosque hay moras, en los campos nabos y por cama tendré el heno, y partió tras su sueño…
Su nombre: KITTO, el más grande hermenéutico del mundo, especialista en descifrar y estudiar los textos sagrados

* La pobreza y la necesidad mecerieron su cuna. Pedía pan a su madre y no tenía. A los 10 años salió a trabajar, solo iba un mes cada año a la escuela. Nunca gastó dinero en diversiones, ahorraba cada centavo. Aprovechaba cada ocasión que tenía para instruirse y refinar su educación. Leía libros selectos. Un día escribió un ensayo, al año fue presidente de un centro político, veinte años después estaba sentado en el congreseo de Washington.

Su nombre: Enrique Wilson y pronunció el discurso más famoso contra la esclavitud.

* Unos comensales discutían sobre un cuadro de mitología, hasta que el sirviente que los atendía les dió una exacta explicación. Asombrados le preguntaron donde había aprendido y su respuesta fue: “en la adversidad aprendí las más útiles lecciones”

Su nombre: J .J Rousseau, el más grande escritor, compositor y filósofo de su época.

* Para sobrevivr vendía diarios. Con elevado grado de sordera, su madre le enseñaba educación en su casa porque en la escuela lo rechazaban por ser mal estudiante. A los 15 años se hizo un pequeño laboratorio ambulante, ya que le gustaba de pequeño la química, y hacía experimentos a escondidas. Un día provocó un accidente en una vía férrea y lo echaron. Atravesó difíciles circunstancias, pero no se rindió a su sueño.

Su nombre: Tomás Edison, una de las más importantes mentes inventoras del siglo XX. Leer el resto de la entrada »

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LA MALDAD VS LA BONDAD por la Dra. WANDA SOTO VAZQUEZ

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

ACOSO MORAL - MOBBING

La Maldad vs la Bondad
Autora: Dra. Wanda E. Soto Vázquez

Para fortalecernos y poder cambiar…

MALDAD VS BONDAD

NO SON LAS DOS CARAS DE LA MONEDA EN LA EXISTENCIA DEL MOBBING O ACOSO SICOLOGICO

Es más fácil creer en nuestra bondad, que enfrentar a los otros y luchar por nuestros derechos. Es mas fácil recibir una ofensa y no reaccionar, que tener el coraje de combatir con alguien mas fuerte. (Coelho)

Desde que fue creado el Universo aprendimos que todo tiene su contraparte, lo bueno y lo malo, lo claro y lo oscuro, lo bello y lo feo etc.…Dios nos permitió escoger y tener el libre albedrío de nuestro destino. Precisamente, somos nosotros los que decidimos ¿que camino escoger? Y , ¿que tipo de vida deseamos vivir?

Muchas veces esta no está sujeta a los bienes materiales, circunstancias laborales, estilos de vida. Más bien, está en el poder de nuestro pensamiento, el éxito o fracaso de una actitud positiva o negativa. Las creencias, las expectativas, los sentimientos crean y forman una “ACTITUD” para enfrentar y confrontar un problema, situación o conflicto. Según Rally, Lipson ( 1999) los cambios que las crisis producen en el mundo son solo una parte del cuadro total. Las crisis también afectan a nuestro mundo interno. La verdad es que no puedes controlar la crisis.

Date permiso para cesar la lucha y déjate fluir. Podría ser muy liberador y un gran alivio. Donde quiera que estés,, aun cuando no lo entiendas con la razón ahí es donde necesitas estar.

¿Cuántas veces hemos dicho “Quiero desaparecer de este lugar” “Siento que me asfixia este ambiente, esta gente, esto tiene que ser un “Karma”?. Y la verdad, creo, a todos nos pasa. Muchas veces somos nosotros los que queremos ver lo malo, lo negro, lo oscuro y que no existen posibilidades, ni caminos de esperanza, no hay salidas. Cuando se ha vivido buscando una explicación a la conducta irracional, insólita, absurda y desquiciada de las personas que de una u otra forma hacen daño y quieren descuartizar vivo un ser humano sin mancharse las manos de sangre es más difícil y más indescifrable tal definición de maldad.

El Mobbing o Acoso Sicológico tiene esta línea divisoria tan finita entre lo bueno o aceptable, lo lógico y razonable para las leyes y conductas sociales aprobadas en el diario vivir, que produce mucho desconcierto, inseguridad y miedo en las victimas..

Muchas veces he oído de personas conocidas y hasta queridas: “Es mejor ser malo”. “Es mejor hacer lo que se desea y quiere, aunque eso le cause dolor a otros”. “La gente que es egoísta, tramposa, mentirosa, traidora, codiciosa y mezquina, todo le sale BIEN”. ¿Alguien ha escuchado esto, alguna vez? , Yo si ..y en distintas ocasiones..Pero aprendí a contestar “Aparentemente, Si”. Así parece. Y les digo.

¿Tienen Paz, Amor, Confianza, Armonía ,? ¿Se enfrentarían a Dios, o escaparían, huirían, correrían como cobardes? Si bien es cierto, que de acuerdo con Hirigoyen (2000) los narcisistas perversos no tienen sentido de culpa, de arrepentimientos, de vergüenza, y menos de responsabilidad por los hechos perjudiciales o destructivos que le hayan ocasionado a otras personas, pueden tener mucha rabia, mucha ira, y mucha envidia de los logros y éxitos de los demás.

No conocen la paz, el amor verdadero y son dignos de una infinita compasión por parte de los que los conocemos y hemos visto sufrir y padecer a otros por sus derrotas y sus calamidades. Veras un o una narcisista perverso vive maquinando sus actos, no tiene Paz. Se dedica a querer hacer y tener lo que otro tiene, para superarlo o demostrarse a si mismo que lo podría hacer mejor. Mata o roba sueños, ilusiones, añoranzas y quimeras. No disfruta lo que tiene, puesto que le parece poco o nada.

Es mentiroso, por tanto tiene que vivir huyendo, escapando o recordando cada día lo que le dijo a este, aquella o al otro para sostener su mentira. Destroza lo bonito y permanente porque no tiene la capacidad de valorarlo y conservarlo. Usa a las personas y las cosifica convirtiéndolas en nada. Leer el resto de la entrada »

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LA VOLUNTAD por el Dr. CARLOS PEREYRA (h)

Agosto de 2006 por ©Refugio de Paz y Verdad de Silvia Paglioni

Agradezco al Dr. Hugo Marietan, Médico Psiquiatra (UBA) y Profesor de Clínica Psiquiátrica (UBA) por la autorización otorgada para publicar artículos de su página SEMIOLOGIA PSIQUIATRICA Y PSICOPATIA: www.marietan.com - marietanweb@gmail.com - ARGENTINA

Otra oportunidad de compartir que me brindan, para que todos podamos mejorar nuestra calidad de vida a a tráves del conocimiento y el discernimiento. Gracias!

Silvia Paglioni

“Cuanto más opciones tengamos, más libres seremos”

LA VOLUNTAD

 

“Ser libre no es “hacer lo que se me da la gana”, sino tener la posibilidad de contrariar esas ganas. La voluntad es la libertad del hombre” C. Pereyra.

Autor: Dr. Carlos G. Pereyra
consultashm@gmail.com
Página: www.marietan.com

Frente a la confusa y equívoca acepción de la expresión“voluntad”, se trata de darle un significado preciso y unívoco a partir de la realidad psicológica y en la psicopatología.

Palabra clave: Voluntad.

Introducción

Todos los seres vivos (incluyendo al hombre) tienden a desplegar en el medio en el cual se cultivan las posibilidades determinadas por su código genético. El medio sólo facilita o dificulta el despliegue de estas posibilidades, y sólo de éstas. El impulso que orienta a este despliegue está en la base instintiva de los seres vivos y son la vida misma. Lo vital es esa interacción con el medio donde el individuo tiende a realizar sus posibilidades buscando satisfacer las demandas de su instinto.

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