"Si en la noche más larga y más fría del invierno me vas a dejar solo y te vas a ir… cerrá la puerta, ¿viste? porque entra viento. Cerrá la puerta. Si esa es tu decisión, cerrá la puerta. No voy a pedirte que te quedes un minuto más de lo que vos quieras. Te digo: cerrá la puerta porque yo me quedo y hace frío. Es mi decisión." Bucay
Hay gente que por esencia es un ave de rapiña, o de carroña y así morirán. No hay cambio en ese alma putrefacta. Logran volar gracias a la energía que generan al devorar corazones y conocimientos ajenos, no por propio mérito. Son incapaces de volar con sus propias alas gracias a la energía que auto-crearon al canalizar y transmutar sus propias experiencias de vida.
Hay gente que dice que le fue otorgada la iluminación. "Las/los elegidos", se auto-proclaman. La iluminación se recibe desde el cielo y entra por el chacra Sahasrara, la coronilla. Cuando una los escucha o contempla como actuan en la vida, descubre que la luz les entró equivocadamente... Les entró por el chacra Muladhara (zona ano) y la fuerza de la luz les subió los residuos patológicos que hay en los intestinos hacia el corazón y la mente. Sil
No permito que otro dirija mi vida, porque mi vida es mía y porque asumo las consecuencias de mis decisiones al admitir mi propia RESPONSABILIDAD.
No permito que otro invada mi espacio vital, porque reivindico el espacio que me ha otorgado la Naturaleza por ser NATURAL.
No permito que otro contamine el aire que respiro, porque éste es alimento de mi cuerpo, es lo que me hace VITAL.
No permito que otro limite la calidad de mis sentimientos, porque éstos son fruto de mi alma y estoy dedicando esta vida a crear un alma fuerte y equilibrada, partiendo desde mi propia VOLUNTAD.
No permito que otro me hiera con sus ironías y con sus críticas, porque éstas volverán a él al ponerle el escudo de mi SERENIDAD.
No permito que otro me esclavice con argumentos de un aparente amor, porque mi amor es libre y porque elijo con quien compartir mi INTIMIDAD.
No permito que otro inculque en mí pensamientos que yo no quiero, porque aunque mis oídos oigan, mi inteligencia filtra y mi ser interior elige, día a día, lo mejor para mi evolución, la VERDAD.
No permito que otro limite la profundidad de mis pensamientos, porque son míos y no tengo porque ser igual a los demás, simplemente he nacido con el poder de la CREATIVIDAD.
No permito que otro limite el vuelo de mi espíritu, porque simplemente he decidido ser UNIVERSAL.
No permito que otro robe mis ilusiones, porque éstas son alimento de mi espíritu, y éste ansía LA LIBERTAD. J.Fajardo
Mi felicidad soy yo, no tu No sólo porque tú puedas ser temporario, sino también porque tú pretendes que sea lo que no soy. No puedo ser feliz cuando cambio meramente para satisfacer tu egoísmo. Tampoco puedo sentirme satisfecha cuando me criticas por no pensar o por no ver como lo haces tú.
Me llamas rebelde. Y sin embargo cada vez que he rechazado tus creencias te has rebelado en contra de mí.
Yo no trato de moldear tu mente. Sé que estás tratando fervientemente de ser tú mismo. No puedo permitirte que me indiques lo que debo ser porque estoy dedicada a ser yo misma.
Decías que yo era transparente y fácilmente olvidable. Pero entonces, ¿Por qué trataste de usar mi vida para demostrar quién eras tú? by Michelle 20 años (fallecida) Su libro: “No soy ni un sacrilegio ni un privilegio. Quizás no sea competente ni excelente. PERO ESTOY PRESENTE”
Hay gente que elige como modo de vida ser infeliz. A veces lo son porque les gusta hacerse la víctimas y es la manera que tienen para manipular a los demás y que estén a disposición de sus caprichos.
Hay gente que ha pasado por tremendos problemas y sufrimientos y son felices a pesar de... ¿Qué es ser feliz? ES SER UNO MISMO. Es ACEPTARSE y AMARSE tal cual somos. Es ser quien uno quiere ser y hacerle "pito catalán" a quienes nos quieren domesticar. Es ACEPTAR lo que nos toca vivir, ganar y perder.
Para se felíz no hay que se hipócrita. Los infelices son muy hipócritas con ellos mismos. Sil
1. Mantente cerca del Gran Espíritu.
2. Muestra gran respeto por tu semejante.
3. Da asistencia y cariño donde se necesite.
4. Se sincero y honesto siempre.
5. Haz lo que creas que está bien.
6. Mira después el bienestar del cuerpo y la mente.
7. Trata la tierra y a todo lo que hay en ella con respeto.
8. Hazte responsable de tus actos.
9. Dedica parte de tus esfuerzos al bien común.
10. Trabaja juntos para el beneficio de toda la humanidad.
Cuanto se tiene y de cuanto se carece. Cuantos avances científicos, culturales y tecnológicos en la humanidad, pero cuanta soledad en esas almas y corazones que piden a gritos solo un abrazo… un simple abrazo, un fuerte abrazo, un abrazo compasivo… un abrazo curativo…
Es tan simple, tan básico lo que necesita un ser humano para ser feliz, para estar en Paz… Un abrazo, una sonrisa, un silencio en compañia, un hombro donde apoyar la cabeza, una mano, una escucha y un diálogo real, una palmada de aliento en la espalda, palabras de miel que ayuden a re-animar, que ayuden a confiar en si mismos y en el potencial que todos tenemos… Unos minutos donde se contemplen las miradas para comprender la historia del alma del otro sin juzgar…
Nunca entenderé por qué lo niegan… por qué se niegan a SENTIR ese maravilloso acto de Amor al prójimo y así mismos… Por qué niegan al Amor, por qué insisten sistemáticamente en destruirlo.
El Amor es el agua que riega y mantiene vivo nuestro corazón y el de los demás; sino se brinda y sino se recibe, el corazón se marchita, se seca…
Es tan simple… Un abrazo y una sonrisa franca, sinónimos de Amor… Es tan simple… y son tan indispensables. Silvia Paglioni
“Existen sólo dos lenguajes: El lenguaje de los ángeles y el lenguaje de las bestias. A cada uno le respondo en el lenguaje que le corresponde.” – Silvia Paglioni
Este Blog lo parí en Septiembre del 2005. Ha recibido tres bautismos de fuego y “limpiezas” profundas, necesarias y liberadoras de temas y de personas. Apariciones y desapariciones. Todo se da en la medida que voy creciendo, aprendiendo, conociendo mi naturaleza humana-animal interna y también a algunos humanos y animales externos, ejerciendo mi derecho inalienable: Elegir mi propio camino, que un día se me ocurrió compartir.
Se llamó Yoga Refugio de Paz, Refugio de Paz y Verdad y ahora se llama Caminos Reales, Caminos de Paz. La vida es dinámica, lo estático petrifica los corazones y las mentes y este sitio llame como se llame, siempre será fuente de VIDA y REALIDAD. Los nombres no tienen importancia, sólo la esencia.
Me fui, volví, me voy, vuelvo y me vuelvo a ir…Ya no me ato a nada ni a nadie, y eso es amar realmente, “juntos pero no atados” y cuando se desea. Vivir en la sana incertidumbre, sólo AQUI Y AHORA.
No es mi obligación ayudar a la gente a ser feliz, lo he aprendido. Es un tema muy personal y de propia responsabilidad las elecciones de vida de cada uno, pero si es solidario y bonito, compartir lo que a mi me ayudó/a a superarme, pero siempre a través de la libertad, la verdad y el discernimiento y no dando más de lo que puedo o tengo ganas de dar. Brindarte herramientas para que te puedas salvar a vos misma/o.
Evito hacer lo que no me gusta que me hagan: convencer y manipular las creencias y el sentir de los demás para poder auto-satisfacer mi ego y creerme importante. Soy importante por naturaleza, como lo son todos los seres humanos, pero no a costa de los demás. Nadie es más, ni tampoco menos que nadie.
Está dirigido a personas adultas (maduras) donde coincide la edad cronológica con la mental y a personas de buena esencia.
Mi bienestar, mi mente y equilibrio de mis emociones sólo dependen nada más que de mi. Cuando vuelvo comparto y cuando me voy también comparto, porque este refugio, este camino constructivo fue, es y será una sana huella que siempre quedará grabada en algunos nobles corazones que supieron o saben aprovechar tantas herramientas para re-aprender a SER HUMANOS, para re-cordarse las cualidades y logros, para enfrentar la propia sombra y moldearla con sus propias manos, hasta que se convierta en luz… Para re-construirse con sus propias sabidurías y potencialidades.
No admito más comentarios, por falta de tiempo y ganas para evaluarlos, admitirlos y responder lo adecuado en el momento propicio. Durante más de 4 años respondí más de 500 comentarios y e-mails, creándose un buen feedback con muchas personas. Fue una grata experiencia de crecimiento, que hoy no la necesito. Lo único que importa ahora, es que lo que yo pienso, es correcto para mi , y lo que vos pensas, sea coincidente o no, también es correcto.
Chau… Hasta mañana, hasta siempre o hasta nunca… Nunca se sabe cuando se vive en el Aquí y Ahora y se es libre de corazón y mente…
Silvia Paglioni
BIENVENIDOS A MI TERRITORIO…
Fotos: de 7 a 17: Gregory Colbert
Hay que entrenar la mente y el espíritu arduamente, aquí y ahora….
Miles son las caídas, los sueños rotos, las estafas morales que un ser un humano debe enfrentar a lo largo de la vida… No hay que claudicar…
Caídas para limpiar el dolor, para aprender y equilibrar el ego….
Pero siempre hay que volver a levantarse con la fuerza de un guerrero, resurgiendo de las propias cenizas.
Y recuerda que la batalla más difícil no es la que libras con los demás, sino la que tienes que librar contigo mismo, con tu propio interior, con tu mente fluctuante, emociones reprimidas, tus miedos, tus máscaras creadas para poder pertenecer a lo ficticio.
Uno es el peor enemigo o el más grande amigo de sí mismo.
Ser o Pertenecer, esa es la cuestión….
Trabaja duro en SER…. lo lograrás…
SIL
¿DÓNDE ESTAS? AQUI… ¿QUÉ HORA ES?… AHORA… ¿QUIEN ERES?… SÓLO ESTE MOMENTO
Hasta que no puedan asimilar y experimentar esta realidad no entenderán la vida y como funciona… Cuando aprendan… Se sorprenderán de lo que son capaces de hacer y todo lo que hagan será de calidad. Vivir AQUÍ Y AHORA es el único antídoto contra la mediocridad mental, emocional y espiritual… El único camino para SER. Sil
A VECES PERDER ES GANAR…
Legado de Sabiduría
Todo tiene un próposito, depende de cada uno descubrirlo.
Nunca seremos mejores ni menos que nadie
Ser conscientes de las opciones que tenemos en la vida y responsables de todas nuestras acciones. Cada acción tiene su precio.
La muerte no es triste, lo triste es que la mayoría no sabe vivir.
EL VIAJE ES LO QUE NOS HACE FELICES, NO EL DESTINO.
Película: El Camino Del Guerrero Pacífico – Fuente: Painalton
Me declaro Vivo por Chamalú, Indio Quechua
Saboreo cada acto. Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí, entonces me portaba como los demás querían y mi conciencia me censuraba. Menos mal que a pesar de mi esforzada buena educación siempre había alguien difamándome. ¡Cuánto agradezco a esa gente que me enseñó que la vida no es un escenario! Desde entonce me atreví a ser como soy!
He viajado por todo el mundo, tengo amigos de todas las religiones; conozco gente extraña: vegetarianos que devoran al prójimo con su intolerancia, personas que caminan con un cartel que dicen: “Yo se más que tu”; médicos que están peor que sus pacientes, gente millonaria pero infeliz, seres que se pasan el día quejándose, que se reúnen los domingos para quejarse por turnos, gente que ha hecho de la estúpidez su manera de vivir.
El árbol anciano me enseñó que todos somos lo mismo.
No importa lo que digan de ti… Los que lo demás esperan de ti pueden convertirte en una cárcel; digan lo que digan de mí yo soy el que soy.
La montaña es mi punto de referencia: ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera, yo sigo caminando indetenible, soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad, y si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, no hice de la cordura mi opción, prefiero la imaginación a lo indio, es decir inocencia incluida. Quizas solamente teníamos que ser humanos. Read the rest of this entry »
Piero Ferrucci nació en Turín (Italia) es Licenciado en Filosofía y Psicoterapeuta. Está convencido de que, como seres humanos, sólo tendremos futuro si pensamos con el corazón. En su libro “El poder de la bondad”, nos hace una lista de 18 cualidades que nos inducen a ello y nos permiten vivir una vida más sana y feliz.
1. La honestidad.
Ser transparentes es un alivio, el no tener que fingir simplifica nuestra vida. Debes dejar que los otros te conozcan sin mentiras ni dobleces. Tan pronto como te vuelvas realmente transparente, empezarás a sentirte mejor. Pero la honestidad es una conquista. Debemos aprender paulatinamente, lo cual hace que seamos más fuertes y maduros. Escribir sobre nosotros mismos es una buena forma de conectar con nuestras emociones, una autorrevelación.
2. El calor humano.
El efecto del calor y la bondad son duraderos. Piensa cómo un encuentro con una persona cálida y amable hace que te sientas mejor. Cuando acariciamos a un gato que ronronea de gozo, ¿quién da y quién recibe calor? O cuando disfrutamos de la compañía de alguien, ¿quién da y quién recibe ternura? Si damos calor, no terminamos sintiendo frío; el beneficio es simétrico. El calor no sólo confirma lo que eres, sino lo que puedes llegar a ser. Read the rest of this entry »
“El mundo no es, no es exactamente “una mierda”. Supongo que es difícil para la gente acostumbrada a las cosas como son, incluso si están mal, llegar a cambiar. Y es como que se rinden… Y cuando lo hacen, todos, todos perdemos.”
Por caminante Roberto Matosas Corazón Uruguayo que radica en Colombia Educar Juntos – Las Palabras: 1% Inspiración 99% Transpiración
“CAMINANTE NO HAY CAMINO… SE HACE CAMINO AL DAR…”
Cadena de favores
¿Qué sucedería si cada uno de nosotros pensáramos en una idea que mejore nuestro mundo y la pusiéramos en práctica de inmediato? ¿Qué ocurriría si cada uno se propusiera firmemente hacer un favor a tres personas que necesiten algo… sin esperar nada a cambio? ¿Qué ocurriría si se produjera en el mundo una “cadena de favores”? Read the rest of this entry »
“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas.”
Sergio Bambarén, nació en 1960 en Perú. Estudió en la British High School de Lima e Ingeniería Bioquímica en los Estados Unidos Es el escritor peruano más leído del mundo. Ha vendido 15 millones de ejemplares de sus obras en más de 60 países.
Después de muchos años de haber trabajado para una empresa como ingeniero, tener fama profesional, viajes, dinero, un Rolex y un auto de lujo, se cuestionó su misión en la vida, y el encuentro con un delfín lo devolvió al mar. Sergio Bambarén, escribió el libro El Delfín en sólo tres días, novela que ha sido traducida a 38 idiomas. Sergio vive su pasión por el mar a través del surfing, vivencias que trae a sus escritos de manera simple y fascinante.
“El éxito y el dinero no me trajo felicidad, vivía para trabajar, me sentía miserable, en una jaula de oro y tuve una crisis. Mandé un fax con mi renuncia y solicité un año de sabática, y seguí las olas hacia Europa en un camper”, describió Bambarén.
Una vez en Portugal, Lisboa, surfeando olas se encontró con un delfín solitario, el cual siguió durante cuatro días. El delfín fue su confesor. Una vez regresó, escribió el libro que le dio la libertad. “Uno vive sólo una vez, y la vida debe ser hermosa, perseguir los sueños y hacer el bien. Todo está prestado en esta vida”.
Bambarén ha escrito diez libros y en todos está el mar presente. Algunos títulos que podemos encontrar son El Delfín, Desde las Estrellas, El Guardían de la Luz, Vela Blanca, Pensamientos a la Orilla del Mar, Iris, y La Playa de los Sueños. Una de las historias más conmovedoras está en el libro Desde las Estrellas, el cual fue inspirado en una ballena yubarta a la cual se le acercó demasiado. La ballena, defendiendo a su cría, lanzó un coletazo que creó turbulencia y en el acto perdió su snorkel y los tanques.
Además de su pasión por la escritura, la cual declara que no es de nacimiento sino por casualidad, Sergio preside una organización en Lima dedicada a la protección de los ecosistemas marinos llamada Mundo Azul. Parte de las ganancias de la venta de sus libros van destinados a esta organización que ha tenido 7 victorias en la captura de barcos japoneses que pescan ilegalmente en aguas comerciales de Perú. Luego de incautar la pesca, las compañías de estos barcos pagan una multa ecológica.
Para Sergio, dos tablas hawaianas, y un apartamento con vista al mar son suficiente para vivir en felicidad.
Extractos de sus libros
Lo más importante que he aprendido sobre mi libertad es que gracias a ella puedo tomar desiciones que son exclusivamente mías; y lo mejor acerca de tomar mis propias decisiones es que, si las cosas salen bien, solo tengo que agradecerme a mi mismo y, si las cosas salen mal, el único culpable soy yo.
La libertad me deja ver las cosas como realmente son y no como me enseñaron que deberían ser; la libertad hace posible que mi espíritu se llene con la verdad que me rodea. Y eso me da esperanza, porque creanlo o no, el mundo esta lleno de magia, de lugares asombrosos y de sabios pensamientos que encuentran al alcance de todos aquellos que quieran darle una oportunidad a la vida.
Todos tenemos sueños. La única diferencia es que algunos se esfuerzan constantemente en alcanzar su destino, sin importarles los riesgos, mientras que otros renuncian a sus sueños para no perder lo que poseen. Nunca podrán descubrir cual es el verdadero propósito de sus vidas…Digan lo que digan, no te olvides que solo vives una vez y que tus sueños, grandes o pequeños, son el mayor tesoro que guiarán tu vida hacia un destino único y maravilloso” Read the rest of this entry »
El video y la letra de la canción está dedicada con todo mi corazón y fuerza a Ana Leonor que vive en Holanda y dejara un comentario que hizo que mis ojos se inundaran de lágrimas y la voz de mi corazón te diga… Gracias! Tu sentir, querida Ana a mi también me hizo muy bien. La Reciprocidad logra esto, que nos ayudemos y fortalezcamos mutuamente. Silvia
El poder curativo del dolor Por Valeria Shapira http://www.psicooncologia.org
El dolor, a veces, tiene poder curativo.
Para los expertos, puede ser una experiencia transformadora; hay que conectarse con la tristeza.
El dolor causa problemas físicos, emocionales y espirituales. Pero intentar evitarlo trae consecuencias en el largo plazo. Con la amenaza constante del borrón, la negación, el ocultamiento y los malentendidos, el duelo resiste, firme, en un mundo donde cuesta animarse a trabajar con el propio sufrimiento y entender que la pérdida es mayor cuando no se nombra. El proceso que se inicia con la muerte de un ser querido constituye el cable de conexión más directo con la propia finitud.
El duelo no es una enfermedad, pero duele hasta las entrañas. Cíclico -algunos días se está bien, otros mal resulta más tolerable cuando se comparte con pares o con seres queridos.
Hijos que pierden a sus padres, mujeres a sus esposos, maridos a sus mujeres, padres a sus bebes, chicos a sus compañeros de escuela… El duelo es diferente en cada caso, pero el ser humano siempre deberá lidiar -según explican las licenciadas Silvia Alper y Diana Liberman, del Centro Especializado en Terapia de Pérdidas (Cetepe), miembro de la Association for Death Education and Counseling (Adec)- con esta idea:
“La muerte se lleva lo que no hubo, porque la historia que construimos con la persona que físicamente ya no está siempre queda.”
Sueños robados
En un mundo que corre, tapa, reemplaza (se murió el perrito,compremos otro), las frases hechas están a la orden del día: El tiempo cura todo ; Que los chicos no te vean ; Mi abuelito me mira desde el cielo; Mi papá se fue de viaje; Y bueno, vivió mucho y bien, ¿qué más se podía esperar? Read the rest of this entry »
James Brown – Pavarotti – It’s A Man’s Man’s World
“Bienvenidas las novedades!!!…porque elegí ser feliz y es decisión irrevocable”.
Recopilación de frases y pensamientos semillas de artículos públicados
“Pero niña, ¿a ti no te educaron?” ¡Menos mal que no me educaron!….Hubiera sido infeliz”
“¿Qué es discernir? Es usar el pensamiento crítico, gozar de aquella facultad de distinguir una cosa de otra. En la vida cotidiana, distingue la sabiduría de la ignorancia. Permite diferenciar lo que consideramos bien o mal, justo o injusto, útil o inútil, falso o verdadero, egoísta o altruísta.”
“Lo que tengo que hacer es lo que me concierne, no lo que la gente cree. Siempre hallaras personas que creen saber cual es tu deber mejor que tu mismo. Es fácil vivir en el mundo según la opinión del mundo. Es fácil vivir en la sociedad según la propia opinión. Pero el hombre grande es aquel que en medio de muchedumbre conserva con perfecta dulzura la independencia de la soledad”.
“Elegiré amigos entre los hombres, pero no esclavos ni amos. Elegiré sólo a los que me plazcan, y a ellos amaré y respetaré, pero no obedeceré ni daré ordenes. Y uniremos nuestras manos cuando queramos, o andaremos solos cuando lo deseemos.”
“El que miente es traidor. Sus víctimas le escuchan suponiendo que dice la verdad. El mentiroso conspira contra la quietud ajena, falta al respeto a todos, siembra la inseguridad y la desconfianza. Aborrece la sinceridad. Dice que ella es la fuente de escándalo y anarquía, como si pudiera culparse a la escoba de que exista la suciedad”.
“Fuimos entrenados para la infelicidad. Nos dijeron: “Primero piensa, después habla”. Fuimos entrenados para ser especialistas en obtener aprobación, en censurarlo todo. “Piensa dos veces antes de hablar, no expreses tus sentimientos; di lo que las otras personas esperan; piensa en lo que los otros pueden estar pensando.” Y todo el mundo comienza a decir lo que las otras personas pueden estar pensando. ¿Alguien consigue expresarse a sí mismo en la vida real?”
“La gente autodependiente no es manipulable. Y todo el mundo detesta a aquella gente que no se deja manipular. A un autodependiente solamente lo manejas si él quiere”
“Ser autodependiente significa ser auténticamente el que soy, actuar auténticamente como actúo, sentir auténticamente lo que siento, correr los riesgos que auténticamente quiera correr, hacerme responsable de todo eso y, por supuesto, salir a buscar lo que yo auténticamente crea que necesito sin esperar que los otros se ocupen de esto”
“Apuesto con todo mi corazón por nosotros. Pero si vas a forzarme a elegir…entre vos y yo… yo”
“La vida es una transacción: dar y recibir son dos caras de la misma moneda. Si la moneda tiene una sola cara, es falsa, cualquiera sea la cara que falte. Es de todas formas dramático que alguien no quiera recibir “nada” a cambio de darlo “todo”.
“La mujer no ha sido creada para el disfrute del hombre, ni para que sirva el té a los invitados. Los hombres utilizan a las mujeres como si fueran cintas de casete, les gusta que actúen según sus caprichos y fantasías, como si estuvieran presionando las teclas de puesta en marcha o parada. Sólo podremos crear un mundo de luz y de conciencia cuando las mujeres reciban el honor que se merecen”.
“Soy mujer indígena y sé lo que quiero… Cambiar cosas, esas cosas que duelen dentro y se van agrandando como la impotencia, el desamparo, la destrucción, las palabras incumplidas, el desamor y ese sentimiento de estar siendo violada constantemente”.
“A los hombres machistas, nos molestan las mujeres de carácter áspero, duro, decidido. Tenemos palabras denigrantes para designarlas: arpías, brujas, viragos, marimachos. En realidad, les tenemos miedo y no vemos la hora de hacerles pagar muy caro su desafío al poder masculino que hasta hace poco habíamos detentado sin cuestionamientos. Nos molestan instintivamente esas fieras que en vez de someterse a nuestra voluntad, atacan y se defienden”.
“Hay algunos varones virulentos, de pelo en pecho y colmillos de primate, que despliegan en la vida cotidiana el humor de un caballero del Cromagnon que ha sido pisado por un dinosaurio. Digamos que hacen del joder una verdadera profesión de vida. Son los que gritan por el dentífrico, el peine, las cuentas, la luna en cuarto menguante y el aliento del gato. Pero es de ver a uno de estos especímenes en cuanto el primer bacilo se les aposenta en la pelambre. Allí mismo se derrumban cual mocosos corderitos y en un ataque de regresión indigna claman por… ¡mimos!”
“La hembra con la que soñamos, un sueño moldeado por siglos de prepotencia y por genes de bestias (todavía infrahumanos), consiste en una pareja joven y mansa, dulce y sumisa, siempre con una sonrisa de condescendencia en la boca. Una mujer bonita que no discuta, que sea simpática y diga frases amables, que jamás reclame, que abra la boca solamente para ser correcta, elogiar nuestros actos y celebrarnos bobadas”.
“Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.”
“No se trata de despertar la compasión ajena, sino de dar a conocer nuestra manera de ser y sentir, de concedernos la oportunidad de comprobar cómo las personas de nuestro entorno nos comprenden mejor e incluso comienzan a sentirse más cómodas con nosotros cuando nos mostramos más humanos, más limitados y reales.”
“Mi experiencia es mi única autoridad. Nadie tiene tanta autoridad como ella, ni siquiera las ideas ajenas ni mis ideas propia”
“Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición. Ellos ya saben de algún modo en qué quieres convertirte realmente. Todo lo demás es secundario.”
“No ocultaré mis gustos y mis aversiones. Confío tanto en que todo lo que es profundo es santo, que ejecutaré sin vacilar cuanto me alegra íntimamente, y el corazón me manda. Si son nobles, los amaré; si no lo son, no los deshonraré ni me deshonraré a mí mismo con hipócritas atenciones. Si son sinceros, pero no interpretan la verdad como yo, unasen a vuestros compañeros; yo buscaré los míos; no obro de este modo por egoísmo, sino humilde y sinceramente. Es vuestro interés y el mío y el de todos los hombres vivir en la verdad, aunque hayamos sido mucho tiempo esclavos de la mentira. Yo no puedo vender mi libertad y mi poder para ahorrarles ese dolor”.
“La gente está tan acostumbrada a complicarse, que rechaza de antemano la simplicidad; la gente está tan acostumbrada a ser infeliz, que la sensación de felicidad les resulta sospechosa; la gente está tan reprimida, que la espontánea ternura le incomoda y el amor le inspira desconfianza”.
“Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez, amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad que pulula por doquier, infectando almas y atrofiando corazones. El amor es, a nivel sutil, la esencia de nuestra instancia inmonológica. Sin amor, el síndrome de inmunodeficiencia será adquirido inevitablemente y ello es mortal”.
“La mayoría de nosotros nunca madura; simplemente crece en estatura…”
Selección especial que realice del libro VIVIR, AMAR, YAPRENDER de Leo Buscaglia. Sil.
La persona que ama no se conforma con ser único ni luchar para mantener esa condición. Pretende ser el mejor porque sabe que eso lo puede compartir. Laing nos dice:
“Pensamos mucho menos de lo que sabemos. Sabemos mucho menos de lo que amamos. Amamos mucho menos de lo que existe. Y hasta este punto exactamente, somos mucho menos de lo que somos”.
Un terremoto nos enseñó el valor de las cosas. Una vez más comprobamos que las cosas son estúpidas, que lo único que tenemos es a nosotros mismos. Cuando a mi alrededor se venía todo abajo salí de mi casa, era el amanecer y había una luz tenue en el firmamento. De repente, en una fracción de segundo, tomé conciencia de que:
ESTE HERMOSO MUNDO VA A CONTINUAR CON O SIN MÍ.
Los filósofos y psicólogos han venido diciéndonos esto durante años: “Tu eres lo único que tienes. Por lo tanto, conviértete en la persona más bella, tierna, fantástica y maravillosa del mundo. Entonces, SOBREVIVIRÁS”.
En la tragedia griega de Eurípides cuando todo se había perdido el oráculo le pregunta a Medea:
- Medea, todo ha sido destruido; ha desaparecido todo, ¿Qué es lo que queda?
QUEDO YO.
Cuando comencemos a reconocer nuestra importancia recobraremos el respeto por nosotros mismos, nos querremos más, comprenderemos que todas las cosas parten de nosotros, y así seremos capaces de dar todo a los demás. Read the rest of this entry »
Corazón libre de Rafael Amor
Te han sitiado corazón y esperan tu renuncia, los únicos vencidos corazón, son los que no luchan.
No te entregues corazón libre, no te entregues. No te entregues corazón libre, no te entregues.
No los dejes corazón que maten la alegría, remienda con un sueño corazón, tus alas malheridas.
Y recuerda corazón, la infancia sin fronteras, el tacto de la vida corazón, carne de primaveras.
No te entregues corazón libre, no te entregues. No te entregues corazón libre, no te entregues
Se equivocan corazón, con frágiles cadenas, más viento que raíces corazón, destrozarlas y vuela.
No los oigas corazón, que sus voces no te aturdan, serás cómplice y esclavo corazón, si es que los escuchas.
Adelante corazón!!!, sin miedo a la derrota!!!, durar, no es estar vivo corazón, vivir es otra cosa.
No te entregues corazón libre, no te entregues.
“Si una persona comete muchos errores, pero verdaderamente quiere cambiar y seguir un buen camino, un futuro brillante le espera. Cuando hay un deseo, hay un camino”
Durante la Dinastía Jin (265 – 420) en un pueblo hoy llamado Yixing de la provincia de Jiangsu, vivió el temible Zhou Chu. A muy temprana edad Zhou quedó huérfano de modo que durante su infancia careció de la correcta orientación de sus padres; desarrollando un temperamento violento, feroz y sin escrúpulos. Con el correr de los años Zhou Chu se convirtió en una ruda e incontrolable amenaza, transformándose en el terror del pueblo. Los aldeanos le tenían un miedo extremo y lo evitaban como la peste.
Con el tiempo, Zhou advirtió que sus vecinos lo detestaban profundamente y sintió la necesidad de reparar sus errores. Preocupado por la situación se tomó un tiempo para contemplar su entorno y descubrió que la mayoría de los aldeanos estaban deprimidos y tenían un aspecto preocupado. Read the rest of this entry »
“El primer gran soñador fue Jesucristo. Su libertad, serenidad y capacidad de formar pensadores mientras tenía todos los motivos para sumirse en la depresión me cautivaron profundamente. Fue un gran vendedor de sueños en la capacidad de amar de manera incondicional, de colocarse en el lugar de los otros. Jesucristo invirtió su inteligencia en personas muy complicadas, para demostrar que todo ser humano es digno de esperanza. El mayor vendedor de sueños fue el mayor educador y el mayor psicoterapeuta de todos los tiempos. Nunca renuncies a tus sueños!!!”. Augusto Cury, psiquiatra.
Por Orison Marden
Finalidad: Demostrar a jóvenes de ambos sexos, que se puede labrar un porvenir aunque no tengan un título universitario. Se dan las respuesta necesarias para iniciar un propósito si realmente desean forjarse una posición. (c.c.c)
Que estos ejemplos de vida, sean siempre una luz en nuestros caminos y los recordemos durante esos días “especiales” cuando nos preguntamos ¿para qué?
LA RESPUESTA SIEMPRE DEBE SER….
PARA LOGRAR ESTO….
Historias reales, de seres humanos que confiaron en ellos mismos, en sus sueños, en su capacidad, cuando nadie creía o los menospreciaban.
Con Voluntad, Perseverancia, y Amor por lo que se hace, todo se logra en la vida!
Sil
“Si no llego a encontrar mi camino lo abriré yo mismo”
* Un niño sordo, que vivía con su padre alcohólico, le pidió permiso a su padre para dejar la casa y forjar su porvenir. Le dijo a su padre: “No se preocupe por mí, conozco la manera de evitar el hambre. En el bosque hay moras, en los campos nabos y por cama tendré el heno, y partió tras su sueño…”
Su nombre: KITTO, el más grande hermenéutico del mundo, especialista en descifrar y estudiar los textos sagrados
* La pobreza y la necesidad mecerieron su cuna. Pedía pan a su madre y no tenía. A los 10 años salió a trabajar, solo iba un mes cada año a la escuela. Nunca gastó dinero en diversiones, ahorraba cada centavo. Aprovechaba cada ocasión que tenía para instruirse y refinar su educación. Leía libros selectos. Un día escribió un ensayo, al año fue presidente de un centro político, veinte años después estaba sentado en el congreseo de Washington.
Su nombre: Enrique Wilson y pronunció el discurso más famoso contra la esclavitud.
* Unos comensales discutían sobre un cuadro de mitología, hasta que el sirviente que los atendía les dió una exacta explicación. Asombrados le preguntaron donde había aprendido y su respuesta fue: “en la adversidad aprendí las más útiles lecciones” Read the rest of this entry »
Ser un ser humano Solidario, Generoso y Honesto es una cuestión de ganas. No hay justificativo para no serlo… Sil
“Los niños experimentan sus almas a diario. Se puede notar en sus risas. La pérdida del alma nos crea un vacío, y llenamos ese vacío viendo la televisión o trabajando más horas.”
Para sobrevivir en esta vida, no sólo físicamente sino también con nuestras emociones y corazones totalmente abiertos, debemos darnos cuenta de que la vida no consiste en las rebajas de lencería para el hogar de los grandes almacenes o en el último modelo de coche. Y tampoco en el último chisme sobre quién hizo qué a quién.
La vida consiste en cuidar los unos de los otros, a veces sacrificando nuestra propia comodidad. Necesitamos trabajar juntos. La vida consiste en compartir y cuidar, en dar incondicionalmente. Como seres humanos, somos responsables de nuestra sociedad, de los niños y los adultos, de los seres humanos y los animales. Read the rest of this entry »
“Deben vivir como si se fueran a morir en cualquier momento. De esta manera es fácil ayudar a otros, porque nunca existe un momento en que esto no sea posible”.
Reedición- Artículo publicado en Junio de 2006
Por Bernard Siegel
«¡Encuentra tu helado de chocolate y vívelo!».
Como cirujano, he trabajado durante muchos años con pacientes que sufrían enfermedades degenerativas que ponían en peligro la vida. En el curso de mi práctica he descubierto que si conseguía que esas personas se amaran a sí mismas, empezaban a ocurrir cosas increíbles, no sólo desde un punto de vista psicológico, sino también físico. Una consecuencia derivada de su mejor actitud psicológica era la correspondiente mejoría física. Así que empecé a considerar el hecho de que el enfoque que más importaba en la terapia consistía en enseñar a las personas a sentir y a expresar amor, empezando por ellas mismas. Y he descubierto que eso iba en proporción directa a mi habilidad para amarlas y mostrarles que eran dignas de ser amadas.
¿Por qué es tan importante el amor en la sanación? Simplemente porque es lo más significativo en la vida humana. El amor auténtico debe darse libremente, con absoluta libertad de elección. El amor no puede darse como una responsabilidad por cumplir. Resulta inoperante el que se nos «fuerce» a dar amor a otro (cosa, por lo demás, imposible).
Esa libertad para amar es lo que hace que valga la pena gozar del libre albedrío, aun corriendo el riesgo de usarlo mal - como en una explosión nuclear u otras catástrofes – porque cuando elegimos amar, el amor se hace enormemente significativo, ya que procede de nuestra esencia más profunda, fuente de toda libertad. Desde allí podemos amar, logrando que los otros lo puedan sentir tan profundamente que repercuta en el estado físico. Hay una fisiología del amor: no es sólo una experiencia emocional, sino una experiencia que afecta a todo el cuerpo.
Por esta razón creo que el amor es como un hilo de oro que conecta las múltiples formas de sanación que existen. Pero esto es un concepto abstracto, y me gustaría que viéramos en forma práctica cómo interviene el poder sanador del amor en la terapia.
Por ejemplo, entre las personas que llegan a mi consulta con un cáncer, resulta claro que algunas están de alguna manera autodestruyéndose : abusan del tabaco, el alcohol, las comidas grasas, las drogas, labrando diligentemente su propia muerte. En tales casos, no digo: «No fumes», «Suprime el alcohol», «Por favor,adelgaza, haz ejercicio» o «No dejes de tomar esas medicinas». Mejor les digo: “Me preocupo por ti. Te quiero. Aquí tienes algunas indicaciones para que aprendas a quererte a ti mismo”. Te veré en dos semanas».
Si regresan sin haber hecho nada, vuelvo a decirles: «Te quiero», les doy un abrazo y les repito: «Me importa de ti, ven a verme en dos semanas. Estaré preocupado por tu salud ». A través de ese amor, empiezan a decirme: «Te doy las gracias por preocuparte, por el interés que tienes por mí. Estoy empezando a quererme, estoy empezando a cuidarme.» Ese es el inicio a preguntar que más pueden hacer por ayudarse a sí mismos.
Es entonces cuando les hablo de las terapias de grupo y les comunico que pueden asistir, si no les importa hablar de sus vida y de lo que sienten. Después, quizás les sugiera que estudien algo de dibujo, pintura o artesanía.
Les doy, además, algunos ejercicios de auto-imagen, por ejemplo, sentarse frente a un espejo unos veinte minutos por dos veces al día, contemplarse con afecto y decirse: «Tienes unos ojos bonitos, tu sonrisa es agradable, me caes bien. Te quiero.» Podría también aconsejarles la meditación, la oración, la música.
En algún momento, el paciente de pronto empieza a darse cuenta de que es extraordinario intentar el esfuerzo por sentirse mejor. A esto lo llamo germinar, crecer y desplegarse como una flor. Ellos descubren que son como una semilla, con un enorme potencial dentro, que hasta entonces no había sido destapado y que, simplemente, estaba esperando brotar. Entonces sus anhelos se transforman en una certeza: “¡Mira hasta dónde puede conducirme mi crecimiento !”.
La sanación a través del amor se puede emplear también como la forma de ayudar a las personas a reconsiderar sus propias vidas. Parece que cada uno de nosotros hubiéramos nacido no sólo con una cierta morfología física, sino también con un anteproyecto psíquico, intelectual y espiritual. Cuando nos desviamos de ese modelo interno, a menudo hace falta una enfermedad psíquica o física para traernos de nuevo a nuestra verdadera ruta.
Como si alguien nos dijera: “Cuidado!!! No estás siendo lo mejor que podrías ser. Vuelve a tu camino.” Esto es lo que tendría que hacer la psicoterapia: colocar de nuevo al paciente en contacto con su modelo interior, de modo que él empiece a seguir el camino correcto otra vez.
Hay veces en que nos resulta difícil encontrar el camino de regreso y es entonces cuando necesitamos ayuda. Necesitamos a alguien que sea lo suficientemente amable, pero también dispuesto a darnos un empujón para que nos movamos. En terapia, eso lo llamamos confrontación. Confrontamos al paciente consigo mismo, aunque a veces parezca ser un poco doloroso. Si escucháramos a nuestro ser interior, nos diría: «Pon atención. Haré que te duela un poco ahora, para que despiertes.» Por esa razón, a veces llamo al dolor «la orden de reajuste que envía Dios». En ocasiones, es lo único que hace que la gente cambie.
Por supuesto, son muchos los factores externos que pueden contribuir a que nos salgamos del camino adecuado – condicionamientos producidos por la familia, presión del ambiente escolar y social – pero volver al camino implica siempre encontrar la mejor forma de compartir amor con el mundo. Todos tenemos nuestra propia manera de expresar amor; si la descubrimos, viviremos más tiempo, gozaremos de mejor salud, disfrutaremos más de la vida y recibiremos también más amor de los otros. A causa de eso, los terapeutas deben ayudar a sus pacientes a redescubrir sus propios e individuales caminos de amor.
Para lograr éxito en esta tarea es necesario que el terapeuta encuentre maneras prácticas de fluir en su natural manera de amar y hacerlo de forma continua, ya que, sin un contacto en el que se pueda confiar, la eficacia de la ayuda se vería bloqueada. Quizás lo más importante es que el terapeuta asuma en su vida su propio mensaje. Y esto no quiere decir que tenga que ser alguien perfecto. No somos perfectos, pero podemos perdonarnos nuestras imperfecciones, lo que significa que al vivir mi propio mensaje, debo perdonarme por no ser perfecto, como también perdono a mis pacientes por no serlo. Significa también que compartiré diariamente la meditación, música, oración, afirmaciones positivas, ejercicios, dietas, y todas las actividades que ofrecen nuestros grupos de terapia. Read the rest of this entry »
Mariela Michelena, psicoanálista y miembro titular de la Asociación Psicoanalítica de Madrid, publicó, un libro dedicado a todas las mujeres que sufren un mal amor. Mujeres enganchadas a relaciones imposibles, parejas intermitentes, que lloran por un amor perdido, un amor sin futuro. Un libro dedicado a mujeres extraordinarias que se transforman en niñas enfermizas si un hombre no las llama. Mujeres fuertes ante todos los retos de la vida, excepto para resguardarse de quien les quiere mal. “Hay que estar atento a las preguntas que uno se hace, porque a la margarita le hacemos preguntas equivocadas. No se trata de ¿me quiere?, ¿no me quiere?, sino de ¿me quiere como yo quiero que me quieran?, ¿me quiere a mí?.”
“La elección de pareja no es cosa del azar, es un reencuentro con algún personaje de tu historia infantil olvidada pero que se repite. ¿Recuerda el cuento de la Ratita Presumida? Elige al gato, al único que seguro que se la va a comer. Elige al que cumple con un programa secreto que tiene que ver con la historia infantil oculta. La señal de alarma es la repetición, porque todos hemos pasado por un mal amor, pero cuando sólo se eligen gatos, ojo.” Read the rest of this entry »
El Amor no es una sopa instantánea! de Virginia Gawel & Eduardo Sosa http://pensamientosensible.blogspot.com
Has probado las sopas instantáneas? Un poco de agua, revolver, y… listo! Bien… nos han hecho creer que el Amor también es así: instantáneo. Dos que se atraen en los primeros diez minutos de la película, transitan cuatro días o dos meses con encendidas miradas que se cruzan… y ya está!
Entonces se dicen las ineludibles palabras: “TE AMO”. No, no, no! Corte, señor Director! Ese guión está mal escrito! El Amor no es una sopa instantánea: es una comida compleja, de cocción muy, muy lenta… Es más: nos han hecho creer que “cuando el Amor aparece” es como si estuvieras ante una mesa con mantel blanco y velas encendidas, y un Alguien anhelado te lo fuera a servir en bandeja de plata. No, no, no! Read the rest of this entry »
